Цитаты из книг автора «Каролин Кокер Росс»

Мы знаем, что, например, девятилетние дети ведут себя так, словно уже имеют пищевые пристрастия, в основном из-за того, что их «учат» предпочитать определенные продукты (вкусности

Исследования на животных показывают, что дети, после рождения подвергаемые воздействию табачного дыма, повзрослев, чаще страдают ожирением или становятся зависимыми от наркотиков, алкоголя или еды — последствия, кото

Проблемы с дефицитом удовлетворенности передаются по наследств

причина вашего состояния, скорее всего, именно генетическая

синдром дефицита удовлетворенности?

важно признать, что зависимость вызывает не еда, а СДУ.

Когда дофамин высвобождается, у вас возникает желание что-то съесть, которое вы толкуете как «голод», хотя на самом деле физически вы совершенно не проголодались

Такая реакция мозга в ответ на продукты с высоким содержанием сахара и жира похожа на реакцию мозга у наркоманов и алкоголиков (Avena et al. 2009).

Важно, чтобы вы поняли, в чем кроются эти причины, потому что они также влияют и на другие области вашей жизни

Если вы выросли с неорганизованной или свирепой матерью, то и привязанность сформировалась неорганизованная, при которой вам будет довольно тяжело влюбиться и очень трудно поддерживать здоровые отношения. Партнеры станут обвинять вас в непонимании их потребностей. Ваша жизнь будет хаотичной, характер — взрывным, вы будете неохотно доверять другим, даже стремясь