Цитаты из книги «Мой ребенок не хочет есть!»

Чтобы избежать конфликтов и необходимости готовить несколько блюд, многие родители предпочитают готовить только то, что, как они знают, нравится их детям.

Любой член семьи, независимо от возраста, который не любит то, что приготовили на обед, не обязан это есть. Но ему придется питаться тем, что он найдет в холодильнике (если он не умеет готовить сам). Каждая привилегия влечет за собой ответственность

Если она и десерта не хочет, тогда позвольте ей пойти играть.

переходить к десерту. Не пытайтесь подкупать ребенка десертом («Если все доешь, получишь шоколадное мороженое»), не давите на него («Не получишь

в наказание или лишаете ее своего внимания. Если она хочет, чтобы вы ее покормили — покормите. Если она не ест, но и не дает убрать тарелку — предложите ее покормить: «Тебе помочь?» Но не начинайте кормить ребенка, пока она не попросила и не начала принимать помощь, и сразу прекратите, как только она даст знать, что больше не хочет. Может быть и так, что ей просто не хочется этих макарон. Без эмоций, не меняя тона голоса, предлагайте следующее блюдо.Съела она пять макаронин или ни одной, продолжайте обед: спросите, хочет ли она следующий продукт, и положите меньше, чем она, по вашему мнению, могла бы съесть. А теперь запомните, что многие двух- и трехлетние дети съедают кусочек говядины не больше почтовой марки, даже если очень голодны. Если дочка хочет только картошку, то дайте только ее.Пример, который я вам привел, состоит из двух блюд, как принято во многих семьях. А некоторые готовят только одно блюдо, и это тоже нормально. Я ни в коем случае не предлагаю вам готовить больше. Когда она больше не хочет второе

макароны?» — «Да». Как много макаронин съест ваша дочь, прежде чем начнет сопротивляться? Пять? Ладно, положите на тарелку три. Да-да, не три столовые ложки, не три кучки, а три макаронины. Пусть она сама их съест, возьмет руками или вилкой, если умеет ею пользоваться. Если она их доела, не спрашивайте: «Хочешь еще макарошек, дорогая?» Если захочет — сама попросит. Если прошло несколько минут и она их не съела, можете спросить: «Ты уже все?» Если скажет «да», то убирайте тарелку, не смотрите на нее со злостью и упреком. Если дочка скажет, что не доела, но и не торопится, вежливо попросите, чтобы доедала или вам придется убрать тарелку. Так и сделайте, если через некоторое время она не начала есть. Поскольку ваша дочь привыкла проводить за столом по два часа, в первые несколько дней она может очень удивиться изменениям; поэтому будьте уступчивой и, если она хочет получить тарелку назад, верните ее. Если дочка привыкла, что ее кормят взрослые, постарайтесь сделать так, чтобы она не подумала, будто вы заставляете ее есть

Представим, что сегодня у вас на столе макароны, говядина с картофелем и банан

Как не заставлять ребенка есть

потеряет по крайней мере 1 кг. Ясно, что такой эксперимент нужно проводить лишь тогда, когда ваш ребенок здоров, когда он не болеет поносом, простудой, ветрянкой, поскольку во время болезни 1 кг потерять легко независимо от того, заставляете вы ребенка есть или нет.

Ни при каких условиях не заставляйте ребенка есть до тех пор, пока