Цитаты из книги «Свободный разум. Практики для тела, души и духа»

прежде чем начать обучаться медитации, отбросьте все негативные мысли, постарайтесь мысленно рисовать лишь приятные для вас образы. К медитации надо подходить в спокойном состоянии.

То же самое можно сказать и о наших страхах: чаще всего случается именно то, чего мы боимся.

Нужно рисовать себе яркий образ желаемого и совершать некоторые шаги к достижению этого образа. Подсознательно желаемое рано или поздно становится действительным.

мысли и слова как магнит притягивают то, о чем думаете или говорите.

Помыслить о претворении мечты в реальность нужно заранее, до начала медитации. Входить в медитацию следует только с мыслями о медитации.

Коротко говоря, медитация нужна для достижения следующих целей: • улучшение здоровья и физического состояния организма; • исцеление от болезней; • снятие стресса; • развитие творческих способностей; • достижение ясности ума; • достижение гармонии с окружающим миром; • расслабление и отдых от ежедневных обязанностей и забот; • омоложение организма; • духовное развитие; • достижение желаемого.

Человек, освоивший медитацию, понимает, что это такое – испытывать счастье просто от того, что ты живешь, даже безо всяких внешних причин. Такой человек может быть счастлив даже в глубоком уединении, потому что сам процесс жизни приносит ему огромное наслаждение. И он распространяет вокруг себя такие прекрасные энергетические токи, что он непременно привлечет к себе любовь и радость других людей и все, что необходимо ему в жизни. Вот зачем нам нужна медитация – она открывает нам радость жизни и самих себя. Но самое главное, что состояние медитации – самое целительное состояние на свете.

Медитация возвращает нам утраченную гармонию чувств. Освойте искусство медитации – и в вашем теле не останется места пагубным энергиям.

в природе смерти нет, а есть только вечная, вновь и вновь возрождающаяся жизнь.

Преодолеть смерть мне помогла медитация.