Цитаты из книги «Телософия»

Снижается либидо. Женщина сразу поймёт. Точнее поймёт её мужчина. Помимо сухости во влагалище, происходит сухость в уретре. Сухая уретра, в которой плохая слизистая – риск хронического цистита.

Весь медицинский свет рекомендует мамам любого возраста перед наступлением планируемой беременности проходить прегравидарную подготовку. Это тщательное изучение состояния организма, глубокий сбор и анализ анамнеза, и максимальное купирование всех «цветущих» заболеваний и рисков для будущего ребёнка. Конечно, очень важно на этот период найти акушера-гинеколога – человека науки, который хорошо в этом ориентируется. Недостаточно вести подготовку только одному терапевту. Всегда подключаются гинекологи, эндокринологи, урологи, андрологи. Проводится хорошая звуковая диагностика, скрининги на аппаратах экспертного класса, чтобы было видно все мельчайшее пороки. Прегравидарная подготовка – разумный шаг и большая ответственность перед будущим потомством.

Среди женщин популярна гипоэстрогения – заболевание, связанное с низким уровнем эстрогенов и высоким уровнем тестостерона. Это всегда влечёт нарушение менструального цикла и другие проблемы.

Это отсутствие нормальной регуляции половой системы, отсутствие выплеска половых гормонов, отсутствие серотонина – гормона счастья, который организм вырабатывает при сексуальном контакте и даже просто при поглаживании.

Во-первых, это генетическая предрасположенность. Во-вторых, нарушение менструального цикла, нарушение гормонального фона, высокий кортизол. В-третьих, неполноценная половая жизнь или полное её отсутствие.

Кистозные яичники – это высокий тестостерон. Миома – это может быть повышенная выработка эстрогенов. Эндометрит – чаще всего последствие бактериальных инфекций.

Каждая женщина переносит этот период по-своему, но все сходятся в том, что это болезненно и неприятно. Неприятно именно потому, что болевые ощущения во время этого гормонального всплеска провоцируют эмоциональную нестабильность – тот самый ПМС, предменструальный синдром.

Далее дозировку нужно постоянно контролировать. 3 месяца, например, можно пить спокойно по нормальной схеме – 5000 международных единиц. Я рекомендую на ночь, чтобы он хорошо усваивался. Если с творожком, то это идеально. Свою точку зрения я готов отстаивать в любом споре. Как-то мы остро схлестнулись по этому поводу с одним эндокринологом. Он говорил: «Нужно принимать витамин Д днём!» Я отвечаю: «Давайте посмотрим на физиологию. Если вы выпьете витамин Д утром, он отработает на метаболизм в течение дня. А где усвоение кальция? Непонятно».

Назначить пилюлю проще всего. Сдаёте анализы, смотрим – чего у вас не хватает. И только тогда прописываем дополнительные препараты. Какой смысл принимать витамин Д, например, если он у вас хорошего уровня? Чтобы устроить себе локальный гипервитаминоз? Какой смысл грузить организм Омегой, если у вас нормальный липидный спектр?

Витамины не зря распределены по алфавитным группам. Они и должны приниматься группами, когда мы чётко понимаем, для чего это делаем. Заболевания мышечного тонуса, боли в спине – витамины группы В. Проблемы с кожей – витамины групп А и Е по показаниям. Если мы видим, что у пациента проблемы с суставами, то подключаем хондропротекторы.