Цитаты из книг автора «Ирина Соковых»

Деньги, которые мы зарабатываем, идут на покупку и обслуживание все новых вещей.

Умейте отличать действительно ценные вещи от тех, которые маскируются под ценные только для того, чтобы подольше задержаться в вашем теплом и уютном доме.

Почувствуй разницу: «все под рукой» и «мешается под руками»

Внутренний покой – это обязательное условие хюгге. Без него хюгге просто не бывает!

Представьте: на улице холод и мороз, за окном медленно кружатся снежинки, а вы сидите в уютном мягком кресле, подогнув под себя ноги в теплых вязаных носках, держите в руках кружку с ароматным чаем, а на коленях у вас любимая книжка. Вы наслаждаетесь теплом и покоем. Вы смотрите в окно на заснеженные деревья, следите за полетом снежинок, и время как будто останавливается. Вас охватывает непередаваемое ощущение покоя и тихой радости. Вам не нужно никуда спешить, ни о чем беспокоиться. В вашем мире все хорошо. Датчане называют это состояние – хюгге.

Но зачем же эти жертвы? Помните, что вы имеете право жить с удовольствием. Вы имеете право на свою зону комфорта. Вы имеете право открыто заявить о своих вкусах и интересах. Вы имеете право делать то, что вам нравится, даже если кто-то выражает этим недовольство. Недовольны бывают обычно лишь манипуляторы, которым нравится пользоваться вами, игнорируя ваши интересы и потребности. С такими людьми нужно проявлять особую твердость. Помните, что вы имеете право заботиться о себе и своих интересах. И никто не может заставлять вас забывать о себе, чтобы служить другим.

Для меня такиой приятной мелочью является канцелярия. У меня есть шкаф, который хранит мои любимые канцелярские принадлежности, и каждый раз, открывая его, я чувствую, как по телу разливается приятное тепло. Это мой «уютный уголок», который, возможно, не сильно соответствует привычному датчанам хюгге, но для меня это самый настоящий уголок счастья.

Затем скажите себе, что вы принимаете свои чувства, эмоции, ощущения. Вы больше не пренебрегаете тем, что чувствуете. Вы имеете право выбирать в своей жизни то, что дарит вам удовольствие и положительные эмоции.

Скажите себе, что вы будете бережно относиться к своему телу и ценить его. Теперь вы не позволите ни себе, ни другим причинять вред своему организму – ни перееданием, ни малоподвижным образом жиз

Создайте для себя удобную, комфортную обстановку. Скажите себе, что вы этого достойны! Вы ведь собираетесь позаботиться о себе, а это самое важное занятие!