Цитаты из книг автора «Ирина Соковых»

Утром я бы делала все, чтобы почувствовать себя женщиной, и настроение поднималось бы на целый день, затем

Программа минимум помогает перфекционистам делать хоть что-то, а стремление к совершенству заставляет выполнять еще и парочку дел из программы максимум. Попробуйте составлять такие планы, вам это понравится. Полезный совет

Составьте для себя список дел, на которые уходит всего 2 минуты, 5 минут, 10 минут и т. д. Держите эти списки перед глазами и обращайтесь к ним, когда думаете, что у вас недостаточно времени на то, чтобы что-то успеть.

Пробуйте разгрузить вечер по-максимуму, и ваша семья станет крепче, а любовь только усилится.

Сдвигая важные дела на утро, мы как бы задаем себе темп на оставшееся время дня. Важные дела утром делаются намного эффективнее, чем вечером, нужно лишь перестроить свой график сна и бодрствования.

Секрет идеального утра – это ранний подъем. Вы сами можете сделать свое утро более эффективным, если решитесь с завтрашнего дня вставать хотя бы на полчаса раньше.

Ежедневно размусоривайте горизонтальные поверхности в доме. Это позволит всегда поддерживать порядок, ведь ничто так не притягивает взгляд, как гора одежды на стуле или кипа бумаг на рабочем столе. Прибранные поверхности автоматически создают ощущение чистоты.

Берите крупную цель, разбивайте на этапы, прописывайте их друг за другом в календарь и вперед!

ежедневник должен сделать вас эффективнее,

В первую очередь нам нужно привить себе любовь к ежедневнику, привыкнуть, что как только мы в него заглядываем, сразу узнаем обо всем приятном, что нужно сегодня сделать.