Цитаты из книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений»

Заносчивость. В начале ваших отношений психопат казался милым и скромным человеком, но постепенно ты начинаешь замечать, что он общается с тобой свысока. С тобой разговаривают снисходительно, словно ты умственно неполноценна или эмоционально нестабильна.

Для стороннего наблюдателя это будет выглядеть так, как будто ты «вдруг – ни с того ни с сего – слетела с катушек». Психопат же удалится, сохраняя полную невозмутимость.

Построение треугольников. Нарциссы окружают себя бывшими любовниками и любовницами, потенциальными партнерами и вообще всеми, кто обеспечивает им дополнительное внимание. В этот список могут входить и люди, которых психопат ранее заклеймил в разговорах с тобой, объявив, что ты их во всем превосходишь.

В какие-то моменты очаровательная, милая, невинная «личина» слетает, и на ее месте оказывается нечто совершенно другое. Ты видишь ту сторону личности нарцисса, которую тебе не показывали в фазе идеализации, – холодную, манипулятивную, равнодушную.

Нарцисс легко начинает скучать. Он быстро теряет интерес ко всему, что не приносит ему непосредственной выгоды и не подпитывает его

Твои качества, которые когда-то приводили психопата в восхищение, становятся омерзительными недостатками. Сначала нарцисс подстраивается под твои глубоко спрятанные уязвимые места и потребность в обожании – он все подмечает и мимикрирует, изображая именно ту реакцию, которая для тебя желанней всего. Но стоит тебе попасть в психологическую зависимость, и он начинает использовать все то же самое против тебя. У тебя все больше времени уходит на доказательства своей полноценности человеку, который когда-то уверял тебя, что ты совершенна.

Психопат провоцирует ревность и соперничество, сохраняя при этом невинный вид. Когда-то все внимание психопата было направлено на тебя. И потому ты особенно теряешься, когда он вдруг начинает отдаляться и переносить все внимание на других.

Нарцисса раздражает, что ты заинтересована в продолжении страстных отношений, которые он сам же и инициировал. Ты начинаешь чувствовать, что ты для партнера лишь нудная обязанность.

Тебя намеренно игнорируют и подрывают твою самооценку. Когда-то тебя беспрестанно осыпали знаками внимания и восхищения. Но теперь, кажется, ты не вызываешь у партнера ничего, кроме зевоты. С тобой не разговаривают.

Ты боишься, что любая ссора может стать последней. Нормальные пары спорят, чтобы прийти к решению проблемы. Но нарциссы дают понять, что разговор в негативном ключе ставит под угрозу ваши отношения. Особенно это касается разговоров о его поведении. Любые попытки с твоей стороны наладить коммуникацию кончаются тем, что тебе объявляют бойкот. Ты все проглатываешь и быстренько извиняешься, зная, что иначе тебя просто бросят.