Цитаты из книги «От всего сердца»

Помимо законов и правил, по которым живет общество, у каждого из нас имеются свои личные принципы, унаследованные от родителей или созданные нами самостоятельно.

Все их силы, все время и изобретательность уходят на то, чтобы воплотить в жизнь и соблюдать свои жизненные принципы.

Если ваш жизненный принцип — никогда не расстраивать маму, то из-за ее амбиций вам никогда не стать трубочистом, даже если это занятие вам больше всего по душе.

Чем больше строгих правил, тем меньше возможностей

Мне нельзя лгать ни при каких обстоятельствах. Мне нельзя быть обузой для других. Нельзя стараться быть лучше, чем я есть. Потребности других важнее моих собственных. Я должен быть начеку и не поддаваться манипуляциям. Если я кого-то раздражаю, то должен сделать все возможное, чтобы успокоить этого человека. Я должен быть гостеприимным. Я всегда должен выручать друзей.

Я должен стараться, чтобы у моих близких все было хорошо. Я не должен ждать чего-то от других.

Мне нельзя ошибаться. Мне нельзя радоваться своим успехам. Если что-то делать, то лучше всех. Мне нельзя давать слабину. Я должен соответствовать требованиям и ожиданиям других. Я должен быть крутым.

Они мешают вам должным образом заботиться о самом себе или навязывают поведение, которое усложняет вашу жизнь и высасывает из вас энергию.

чувство стыда переживать очень больно, но с ним можно справиться, если подробно рассказать о своей проблеме.

Чувство стыда не всегда возникает из-за того, что человека уличили в чем-то. Оно может возникнуть, если человека чем-то обидели.