Цитаты из книги «Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней»

Тот, кто хочет перепрограммировать себя и освободиться от пагубной привычки все время возвращаться в зону комфорта, должен сделать простое упражнение: в течение 30 дней постоянно садиться (заходить) в разные места и получать от этого удовольствие.

Поэтому особенно важно в течение месяца 30 раз выступить на публике. (Тост во время дня рождения, сказанный по правилам, изложенным в этой книге, = публичное выступление. Презентация идеи купить удочку перед женой и детьми после работы по алгоритму подготовки презентации = публичное выступление.)

Публичное выступление, которое пока дискомфортно, будет для тебя таким только первые 30 раз. А потом выступать публично войдет в зону комфорта. Станет рутиной, привычкой

Первый способ расширения зоны комфорта В момент, когда она расширяется, нужно себя очень сильно хвалить, получая удовольствие от нового действия.

До любого выступления и сразу после него удовольствие и праздник, призы, похвала и подарки! После того как ты полюбишь выступать, мастерство придет за несколько недель!!!

А так как любой успех связан с публичным признанием и выступлениями, то многие люди на уровне подсознания, которое управляет нашей жизнью, саботируют свой успех.

Создавать привычки и навыки – это самый главный навык для человека. Именно ему я обязан своим быстрым развитием и обучением.

Мечтай о невозможном – достигнешь многого.

Каждый день, в который вы не пополнили своего образования хотя бы маленьким, но новым для вас куском знания… считайте бесплодно и невозвратно для себя погибшим.

● Я люблю свои цели и возможности. ● Я люблю людей, которые слушают мои выступления.● Мои выступления нужны и важны.● Любое выступление помогает мне улучшать мою жизнь и жизнь людей. ● Через мои слова Бог сообщает людям что-то важное.