Цитаты из книги «Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней»

Как это достигается? Выходишь на улицу. Идет человек. Незнакомый. Я говорю: «Извините, пожалуйста, не подскажете, который час?» А про себя: «Я молодец!» Это только начало. После того как ты 5–10 человек спросил и похвалил себя за это, внутри происходит новое соединение: «Вот незнакомый человек – и мне в кайф подойти и задать вопрос». Какой был вопрос? Что он ответил? Не важно. Все забывается. Который час, какой был человек… А что остается? Новая установка в нервной системе: общение с новыми людьми = кайф и удовольствие!

1. Первое – менять места. Чтобы выступать публично, нужно преодолеть дискомфорт выступать перед незнакомыми людьми. Перебороть себя и заставить выступать – это не то. Люди почувствуют, что тебе не хочется перед ними выступать

Публичное выступление, которое пока дискомфортно, будет для тебя таким только первые 30 раз. А потом выступать публично войдет в зону комфорта. Станет рутиной, привычкой. Поэтому особенно важно в течение месяца 30 раз выступить на публике. (Тост во время дня рождения, сказанный по правилам, изложенным в этой книге, = публичное выступление. Презентация идеи купить удочку перед

Первый способ расширения зоны комфорта В момент, когда она расширяется, нужно себя очень сильно хвалить, получая удовольствие от нового действия. Когда человек поймет, что только привычка расширять «тепленькое пространство» поможет ему достичь желаемого, он станет двигаться вперед. Это касается жизненных целей в любой области. Только тот, у кого весь мир в зоне комфорта, может легко идти по жизни и достигать любых целей

Я стал прекрасным публичным оратором, потому что заставлял себя говорить не раз в неделю, а три раза в день с любым, кто соглашался меня слушать.

Ораторское мастерство – это понимание того, что тебе есть что сказать людям. Что им важно тебя выслушать. Осознание того, что твое выступление изменит и улучшит их жизнь.

я пишу очень просто и понятно. Так же каждый из нас должен выступать перед аудиторией – просто и понятно. В наше время люди перегружены информацией. Все ищут позитивные эмоции. Простота, минимализм – лучший ответ на стресс и информационную перегрузку последних лет. Ты не найдешь в моих книгах и системах ничего принципиально нового. Я описываю принципы, которым тысячи лет. Всю эту информацию ты можешь найти небольшими частями у Стивена Кови или у Дейла Карнеги. У Карлоса Кастанеды или у Георгия Гурджиева. В вавилонском Талмуде и в Евангелиях. Истина, как золото, присутствует везде. Даже в простой земле

. Для всего этого нужна высокая самооценка и уверенность в себе. А на самом деле это им поможет? Никто не знает… Кому-то поможет, а кому-то, может быть, и нет. Вот одно из моих любимых выражений: «Даже Филипп Киркоров не всем нравится… а ведь поет и очень популярен». Это значит, что в любой аудитории найдутся те, кому нравится Филипп и кому не нравится. В любой аудитории найдутся те, кому нравишься ты, и найдутся те, кому не нравишься. И конечно же, я уверен, что только я нравлюсь всем! Почему я в этом уверен? Просто чтобы показать: уверенность в себе абсолютно не зависит от реальности. В реальности я могу, конечно, кому-то не нравиться, а в моей самооценке я могу нравиться всем! Орат

Когда ты приобретешь высокую самооценку, остальное уже дело техники.

Настойчивость – это качество, без которого невозможен настоящий большой успех. Проявляй настойчивость – и успех обязательно придет к тебе.