Запиши название своей привычки и каждый день, даже если сделал только минимум, ставь смайлик.

Найди группу людей, которые создают или уже создали эту привычку.

Создавай привычки с удовольствием

Возьми публичное обязательство

Разложи свое решение по формуле м100%М. Создай идеальный план действий на ближайшие 30 дней.

Создай идеальный план действий на ближайшие 30 дней

Найди тех, у кого получилось, и изучи их путь.

Прими решение создать новую привычку.

Самая плохая привычка – сдаваться

Бери обязательства перед людьми, которых не сможешь подвести.

Цитаты из книги «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней»