Цитаты из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

мы в буквальном смысле впитываем жизнь из фруктов и овощей, трансформируя их энергию в энергию своего бытия.

ах над пупком и медленно 10 раз промассируйте круговым движением по часовой стрелке. 3.

Разогрев 3. Повторите процедуру двух предыдущих пунктов 3–4 раза.

Моя главная рекомендация относительно белков – это коричневый рис и соя

Не только витамины призваны осуществлять антиокислительную функцию в организме. Фитохимикаты группы С выполняют ту же миссию. Это уникальные элементы, что поддерживают жизнь всей флоры.

Противоокислительными свойствами обладают витамины групп В, С, и Е. «Ржавчина» – это продукты окисления тканей тела. Или, иными словами, продукты его . Когда окисление прогрессирует, кожа, кровеносные сосуды, органы, мозг постепенно лишаются жизненной силы. Вот почему витамины – необходимый компонент антистарения.

Наукой идентифицированы около 20 витаминов – группы А, В (В ), C, D, E и др., – где каждый имеет свою уникальную функцию. Функция, которую я бы хотел сейчас обсудить, – это их воздействие в качестве антиоксидантов, удаляющих из тела «ржавчину» и тем самым обновляющих его.

есть ведь добавки именно с натуральными минералами, в виде непосредственного экстракта из растений – в отличие от тех, которые получены синтетическим путем. Я рекомендую покупать именно такие. Также важно не зацикливаться на одном лишь минерале, – например, только кальции или только железе. Лучше употреблять мульти-минеральные добавки.

Минералы не разрушаются при тепловой обработке, так что можно кушать овощи в тушеном или вареном виде. Вдобавок каждый может выжать себе энзимный сок из свежей моркови, капусты, шпината, петрушки и других цветных овощей.

Многие годы я интересовался этой культивацией и даже помог получить особый энзим, названный мною . Он не относится к разряду пищеварительных, зато поддерживает внутриклеточную детоксикацию и иммунную систему организма.