Цитаты из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

Чтобы разорвать этот порочный круг и избавиться от слепого пристрастия к медикаментам, надо сместить фокус внимания на укрепление организма. И верный способ действительно его укрепить – употреблять сброженные продукты проверенного качества, испокон веков известные как лучшие целители пищеварительного тракта.

Особенно рекомендую коричневый рис, корнеплоды наподобие батата и такие морские водоросли, как ламинария и агар-агар.

Моя главная рекомендация относительно белков – это коричневый рис и соя. Благодаря тому и другому вы получите вдоволь незаменимых аминокислот. Если добавить сюда другие бобовые и зерновые, то белков станет еще больше. А включив в рацион некрупную рыбу и морские водоросли, вы вообще перестанете нуждаться в мясе и его белках

Когда его недостаточно в рационе, тело берет его из костей, и если такая ситуация становится хронической, он в костях истощается. Возникает остеопороз. При нехватке этого 1 % кальция ощущаешь себя, как говорят, на пределе, легко раздражаешься по пустякам и теряешь контроль над эмоциями.

Когда ощущаешь вялость, усталость и безынициативность, когда легко простужаешься, постоянно теряешь контроль над своими эмоциями, когда вечно раздражен или подавлен, – причина этого состояния ясна: дефицит минералов.

Особенно сильную детоксикацию обеспечивают юнозимы ананасов, киви, фиг и папайи.

объясняется просто: беременная корова остается молочной, то есть продолжает давать молоко, которое, как ни в чем не бывало, поступает на наши прилавки. А ведь оно переполнено женскими гормонами!

Этот процесс, называемый апоптозом – генетически запрограммированной смертью клеток, – на первый взгляд крайне опасен. Однако на самом деле он ключ к выживанию всех живых организмов. Его недееспособность ведет к бесконтрольному размножению клеток – раку. В нормальном состоянии у среднестатистического взрослого индивида благодаря апоптозу гибнет ежедневно от 50 до 70 миллиардов клеток. Иными словами, инфицированная клетка производит энзимы, которые убивают ее. В некотором смысле, это может считаться самым бесспорным и бескомпромиссным вариантом внутриклеточной детоксикации.

Или болезнь Шарко (вид склероза) – в этом случае рост ущербных белков в мозге приводит к неспособности двигательных нервов управлять мышцами рук, ног, гортани и языка. Именно деятельность энзимов-шредеров предотвращает эти заболевания мозга и нервной системы, при которых теряешь способность даже пальцем пошевелить. И это еще далеко не все последствия сбоя функций аутофагии и энзимов. Все больше становится фактов о том, что та же проблема коренится в основе таких заболеваний иммунной системы, как рак и аллергии.

Мой полувековой опыт лечения последствий вредного питания на кишечный тракт убедил меня: без правильной диеты вернуть себе здоровье невозможно.