Цитаты из книги «Шестое чувство. Незаменимое руководство по навыкам общения»

Людей волнуют не сами вещи, а мнение о НИХ. Эпиктет

Вы – это непрерывный процесс. Если вы раньше вели себя определенным образом, это не значит, что так должно быть всегда.

Вы не можете уберечь свое представление о себе от синяков. Жизнь – постоянный бой с самим собой, так происходит развитие. Как бы долго вы ни жили, чего бы ни

Будьте собой и говорите о своих чувствах, ведь те, кто имеют что-то против, не важны, а те, кто важны, ничего не имеют против.

Перестать быть удобным не так-то просто, как звучит на словах, поскольку вы с высокой вероятностью провели большую часть жизни, пытаясь вычислить, что вам нужно говорить, делать и каким быть, чтобы угодить другим. Нужно время, чтобы стать независимым от чужого мнения. Но

Людей, которые будут говорить гадости у вас за спиной, потому что вы делаете то, что вселяет в них неуверенность.

Как вы знаете, черты характеры не определены заранее. Все зависит от того, чего по вашим представлениям вы достойны. А успех и счастье ведь звучит неплохо для начала.

Другой способ – сфокусироваться на выполняемой задаче, а не на эмоциях, которые она вызывает. Чтобы решиться на

Вы можете мысленно ввести себя в спокойное состояние, медитируя или концентрируясь на настоящем моменте.

полезно иметь позитивный ментальный настрой. Дело в том, что ваша действительность формируется не только тем, что вы о ней думаете, но и тем, как вы в ней себя