Цитаты из книги «Голодание спасет вашу жизнь»

, что воздержание от еды не только продлевает жизнь, но и приводит к заметному восстановлению и омоложению организма. Тысячи наблюдений над людьми и животным

о недоедание, в противоположность перееданию, способствует увеличению продолжительности жизни и улучшению здоровья. Другие эксперименты, в ходе которых вмес

е. Во время отказа от еды может поддерживаться и даже восстанавливаться биохимический баланс. Это важно знать, поскольку если бы это

Позвольте мне вкратце перечислить основные преимущества голодания как способа снижения веса: Снижается кровяное давление и уменьшается нагрузка на сердце.

: «Способ лечения голодом используют не только братья наши меньшие. Каждый из нас знает, что боль, лихорадка, желудочные расстройства и даже психические заболевания снижают аппетит и лишь неразумные няни-кормилицы упорно пытаются в таких ситуациях действовать вопреки законам природы». История голодания исчисляется тысячелети

ть истинную роль голодания в восстановлении и сохранении здоровья, в избавлении от боли, похудении, контроле над весом и увеличении продолжительности жизни. Нам предстоит подробно рассмотрет

х. Когда человек начинает голодать, воздерживается от употребления чая, кофе, спиртного, газированных напитков, приправ, специй, горчицы, пищевых добавок и прочих раздражающих и стимулирующих веществ, которые он привык поглощать во время еды и между приемами пищи, прекращает регулярно глотать аспирин и другие лекарства, он испытывает головную боль, головокружение, слабость, дрожь, боль в животе, спине и суставах. С ним может случиться обморок. Могут возникнуть тошнота и рвота. Эти симптомы абстинентного синдрома являются не «побочными эффектами» голодания, а результатом привычки регулярно отравлять свой организм курением, кофе, десертом популярных желудочных пилюль и т. п., доказательством чего служит тот факт, что при продолжении голодания все они исчезают без следа. Другая причина подобных симптомов заключается в

голодание не является панацеей от всех ваших недугов. Его следует использовать как доктор меди

и, что , слагаемыми которого являются чистая окружающая среда и солнечный свет; натуральная вегетарианская диета (преимущественно фрукты, овощи, орехи, семена и цельные злаки); продуктивная деятельность (достаточное количество физических упражнений и отдыха); эмоциональная уравновешенность и уважение к себе. Эти идеи возникали в давние времена как результат осмысления наблюдений

м квалифицированного и опытного врача. Дело в том, что традиционный медицинский подход к лечению . В отличие от него, терапевтическое голодание с последующим переходом на здор