Цитаты из книги «Раненое детство. Как помочь своему внутреннему ребенку»

Закон оценки. Это про достойное принятие чужого «нет». Если мы хотим, чтобы окружающие уважали наши границы, мы тоже должны уважать их.

Закон власти. Мы не в силах изменить других людей. Если нам что-то не нравится в их поведении, мы можем попросить их так не поступать.

В итоге ребенок не распознает своих истинных ощущений. Он научился испытывать навязанную вину, радоваться с позволения и по запрету проглатывать свою обиду.

Слой жира создает иллюзию защищенности.

Мудрость матери и отца в том, чтобы показать на своем примере, насколько выгодно и удобно, когда каждая вещь имеет свое место. И показать последствия беспорядка, дать возможность безопасно принять их.

биться в закрытую дверь разумно не больше трех раз.

дать необходимое себе самостоятельно – купить – попросить у людей – попросить у Вселенной – отпустить.

волшебной формуле: комплимент – просьба – комплимент.

попробовать получить то, что вам надо, от окружающих.

вы сами становитесь для себя источником всего необходимого: дарите себе и принятие, и заботу, и объятия, и защищенность, и общение, и, конечно же, любовь!