Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

Схватки длятся не все роды, роды – это смена схваток и пауз, причем пауз гораздо больше. Схватки, как я писала ранее, имеют нарастание и пик, после чего наступает блаженное расслабление. Речь идет об измененном сознании, которого мы достигаем благодаря внутренним опиатам, когда нет времени, дня недели, женщина будто в параллельном мире.

3. Роды любят уединение. Всем известно, что мы ведем себя иначе, когда знаем, что за нами наблюдают. В обычном роддоме рядом с женщиной находится множество незнакомых ей людей, кроме этого стеклянные стены большинства родильных блоков дают возможность наблюдать за остальными роженицами и самой быть «как в аквариуме». Может быть, поэтому так часто встречается слабость родовой деятельности, когда роды просто «не идут» в таких условиях. Обстановка интимности – важный фактор нормального течения родов. 4. Роды любят ощущение безопасности. Любая ситуация, которая вызывает у женщины тревогу или страх, тут же стимулирует выработку гормонов стресса, которые тормозят родовой процесс. Этой ситуацией может быть приезд в незнакомое, неуютное место, каким может показаться роддом, общение с незнакомыми людьми, страх перед медицинскими процедурами и вмешательствами. 5. Роды любят чутких помощников. Ощущение безопасности может дать близкий человек или такая акушерка, которая, словно любящая и принимающая мать, не оценивает и не критикует женщину, а готова мягко и спокойно помогать ей.

Знаете, что «любят» мягкие роды? 1. Роды любят тишину. Лучше всего как можно меньше разговаривать во время родов. Когда мы общаемся при помощи слов, неокортекс анализирует то, что мы воспринимаем. В родах гораздо более ценен «язык прикосновений», общение без слов. В момент, когда идет активный период схваток, женщина позволяет себе кричать, выть, стонать – и вдруг ее спрашивают, когда у нее были последние месячные. Это типичный пример ненужной, мешающей нормальному течению родов стимуляции неокортекса. Хорошая акушерка – молчаливая акушерка! 2. Роды любят темноту. Не случайно такое большое количество женщин рожают ночью. Яркий свет стимулирует неокортекс, а темнота понижает его активность. А теперь вспомним лампы дневного света в наших родильных палатах и специальные операционные лампы для подсвечивания процесса рождения ребенка, когда женщина находится на родильном кресле. Все это серьезно мешает нормальному течению родов, которым нужен полумрак.

Роды зависят от возможности женщины погрузиться в себя и чтобы никто не мешал ей это сделать. Все мы ходим в туалет «по-большому», для этого не нужны сакральные знания, не нужны врачи и чтобы нам кто-то говорил, что делать. Мы просто должны уединиться, закрыться от чужих глаз, и все само случится легко и без усилий. Но если в этот момент, даже когда мы ну очень сильно хотели в туалет, нас бы положили на стол под яркий свет и окружили бы пять человек, то даже понятный ежедневный процесс мы вряд ли бы смогли совершить. С родами все то же самое: надо просто выключить сознание и убрать раздражающие факторы.

схватками всегда долгая пауза, чтобы женщина смогла отдохнуть, после схваток бета-эндорфины не просто обезболивают, но и способствуют окончательному формированию легких ребенка, схватки нарастают плавно, чтобы и мать, и ребенок мягко вступили в роды. В родах кишечник чистится и женщину рвет – это чтобы тело не тратило силы на пищеварение. Чаще всего роды случаются ночью – это чтобы женщину ничего не отвлекало. Прекратились схватки на полном раскрытии, а потуг нет – это необходимо, чтобы женщина набралась сил и отдохнула. К концу родов женщину тянет к земле, она хочет лежать на полу, быть низко – это чтобы ребенок при рождении не упал.

Подготовка к родам нам нужна не для того, чтобы мы отказывались от благ медицины или от помощи со стороны медиков, не для того, чтобы мы били себя в грудь и отвергали реально обоснованные вмешательства персонала, а чтобы мы смогли избежать рутинных обезличенных действий в родах, обеспечили для себя условия, в которых мы сможем рожать физиологично, привлечь людей, которые разделяют наши взгляды и которым мы доверяем. Главная цель подготовки – понять, что ты тоже активный участник события и ты тоже можешь влиять на ход родов.

9 строгих «нет» при беременности: – Нельзя лишать себя радостей и удовольствий. – Нельзя запрещать себе то, что давало энергию до беременности. – Нельзя считать беременность болезнью. – Нельзя слушать советы людей, которым ты не доверяешь. – Нельзя общаться с теми, кто заставляет тебя тревожиться. – Нельзя наблюдать беременность у врача, который тебе не нравится, не отвечает на вопросы, осуждает тебя, не дает поддержку, не смотрит в глаза, добавляет тревогу. – Нельзя тревожиться более 15 минут в день. – Нельзя общаться с женщинами, которые пугают тебя своими историями родов. – Нельзя читать форумы и искать симптомы болезней и

Для женщины зачатие всегда происходит из позиции эмоционального спокойствия и безопасности, когда нет угроз для жизни и выживания. То есть она должна быть в гармонии с собой и с окружающим миром. Для расслабления и достижения такого состояния женщине помогут СПА-процедуры, массажи, бани – все, что расслабляет и дарит удовольствие.

Будущая мама или ее муж могут заранее приехать в роддом, в котором планируют рожать, и получить документы, которые женщина подписывает при поступлении в роддом. Мы эти документы читаем и на основании этих документов пишем отказ от отдельных видов медицинских вмешательств.

Подготовленная женщина в родах: – Спокойная. – Уверенная. – Копит силы на роды. – Знает физиологию родов. – Знает свои права. – Выстраивает свои границы. – Чувствует себя главной. – Легко принимает любой опыт родов. – Мягко вступает в материнство. – Не имеет проблем с грудным вскармливанием. – Сохраняет уверенность в материнстве.