Не говорить о своих желаниях. Ты в родах главная. Не нужно быть тихой, послушной и незаметной. Не бойся проявиться, говорить о том, что тебе нужно и важно. Это твои роды, и все люди вокруг, чтобы тебе помогать.
Написать подробный план родов и обсудить его с врачом (не делать осмотры без медицинских показаний, не предлагать эпидуральную анестезию, позволить свободно двигаться в родах).
Третий период родов (послеродовый) – рождение плаценты
Послед – это плацента + оболочки + часть пуповины + остатки околоплодных вод. Физиологическая кровопотеря в этом периоде составляет 250–400 мл крови
Женщины, которые ложатся в роддом иногда уже в 38 недель, вспоминают это время с тоской и грустью. И их роды чаще всего начинаются стимуляцией (грубым осмотром на кресле, проколом пузыря или другими медикаментозными стимулами). Эти женщины готовы на все, лишь бы закончилось время в роддоме, хочется поскорее вернуться домой.
Затем вскармливание теряет хаотичный характер: от прикладываний раз в час переходят к восьми дневным и 2–4 ночным, затем малыш берет грудь «с условием» (покачать, успокоить). К четырем месяцам мама может предсказать, когда именно ребенок будет сосать, ей понятно.
Пеленание – это простой способ успокоить ребенка, дав его телу привычные ощущения мягкого обволакивающего очерчивания границ пространства. Это расслабляет и успокаивает нервную систему.
Сперва его надо запеленать и дать грудь, а потом сытого положить в ванночку на подушку из маленького полотенца и постепенно, не разом, подливать теплую воду, аккуратно поливая на него.