Если тебя направляют на плановое кесарево сечение, обязательно перепроверь «диагноз» и заключение еще у двух специалистов, подтверди необходимость операции экспертным мнением, чтобы на 100 % быть уверенной.
К счастью, акушеры на конгрессах призывают к тому, чтобы оставить промежность в покое, пусть она лучше сама надорвется, ведь у ткани есть ограничения, она порвется именно настолько, насколько нужно для прохождения головки. А разрез – беспощадный и неконтролируемый, и он может уйти гораздо дальше, но врачу будет удобнее его зашить, и мы опять возвращаемся к рутинному подходу в ведении родов.
Если, например, в США женщина может составить подробный план родов, где отметит для себя важные моменты, согласно которым медики будут вести роды, то в России мы не имеем этого в стандартной практике, и либо женщина приходит в роддом с письменными отказами от ряда медицинских вмешательств, либо подписывает письменное согласие на все сразу при поступлении в роддом.
Амниотомию (прокол пузыря) просите объяснить и делать по показаниям (маловодие, многоводие, слабость родовой деятельности и др.). После родов попросите положить малыша на живот на первый час, пуповину пережать и перерезать после того, как она отпульсирует не менее 3 минут.
Полноценно проживать беременность, не жить только мыслями о родах, наполнять себе энергией от прогулок и любимых дел – именно это и поможет тебе в родах и материнстве.
Для более глубокой и качественной работы со страхами я предлагаю тебе разделить страхи на 3 блока: страх беременности, страх родов и страх материнства.