Все люди хотят добиться наивысшего успеха во всех областях жизни. Но для этого необходимо достичь высшего уровня личностного развития в знаниях, мировоззрении, убеждениях, иметь соответствующий опыт. В противном случае возникает несоответствие, и жизнь превращается в суровую борьбу.
Найдите то, что подходит именно вам: чашечка бодрящего кофе, утренняя пробежка, танцевальная музыка, протирание лица кубиками льда, умное освещение, постепенно увеличивающее интенсивность.
Выделите месяц на привыкание. Каждые 10 дней подход лучше менять:
□ 1-10 день: идея будет казаться полным провалом. Организм будет сопротивляться переменам, а будильник станет самым ненавистным предметом в доме. Вы должны помнить, что это временные ощущения и плата за будущий успех.
□ 11-20 день: на следующем этапе вы почувствуете заметное облегчение. Выполнение поставленных задач потребует меньше усилий. Постепенно некомфортные ощущения полностью исчезнут.
□ 21-30 день: фаза сопровождается гордостью за пройденный путь. Важно не расслабляться и дойти до конца, окончательно закрепив привычку.
Путь саморазвития наполнен препятствиями. Каждый, кто выбрал эту дорогу, сталкивается минимум с двумя проблемами – как выкроить время и что именно делать для получения максимального результата.