Цитаты из книги «Краткое содержание Измени свой мозг – изменится и жизнь!»

Лимбическая система расположена в центральной части мозга и выступает в качестве эмоциональной призмы, через которую мы смотрим на окружающий мир. На одни и те же явления мы реагируем позитивными или негативными эмоциями. Это определяется состоянием лимбической системы.

Повышенная активность данной области мозга вызывает грусть, все события воспринимаются негативно без видимой на то причины.

Их повышенная активность приводит к нервозности и раздражительности, а замедленная работа – к снижению концентрации и плохой работе мелкой моторики. 2. Задача префронтальной коры – контроль эмоций. Благодаря этому мы совершаем обдуманные поступки, умеем анализировать и планировать. 3. Поясная система – это датчик переключения настроения, внимания. Хорошая работа системы обеспечивает быструю адаптацию к внешним изменениям. 4. Височные доли ответственны за зрительные образы, понимание языка и эмоционального состояния собеседника по мимике лица и интонациям. Сбой в работе данной области приводит к бесконтрольной агрессии и перепадам настроения. 5. Доли мозговой коры соединены сложными и тесными связями. Если в одной из этих областей наблюдается нарушение функционирования, похожая проблема возникает в системе, за которую она ответственна.

В коре мозга выделяют несколько областей, выполняющих разные задачи: 1. Глубокая лимбическая система – фильтр восприятия эмоций, через который мы воспринимаем окружающую действительность. Она отвечает за память, обучение, аппетит и сон. Состояние в период покоя контролируется базальными ганглиями