стоянии, своих переживаниях, мыслях и эмоциях, для восстановления сил им необходимо одиночество. Перед включением в действие они сначала оценивают событие.
Согласно Юнгу, экстраверты – люди, уделяющие особое внимание окружающему миру, испытывающие дискомфорт при длительном отсутствии социальных контактов. Они легко вливаются в происходящие события.
Интроверты предпочитают концентрироваться на внутреннем со
Исследования выявили, что интроверты составляют до 50 % населения земного шара, но многие из них скрывают свой тип характера из-за неодобрительного отношения окружающих.
Мы удивляемся тому, что дети-интроверты, непохожие на других детей, часто превращаются в уверенных в себе, счастливых взрослых, и объясняем это тем, что они изменились. Между тем вполне возможно, что не они изменились, а окружающая среда стала более благоприятной. Став взрослыми, люди сами выбирают карьеру, спутников жизни, а также подходящий круг общения.
У специалистов нет однозначного ответа на вопрос, существуют ли личностные качества, которые всегда остаются неизменными, или для них есть ситуация, в которой они корректируются. Точно известно, что большая часть людей может работать в режиме интроверта и экстраверта, то есть подстраивается под текущую обстановку.
Одна из причин – активная работа неокортекса у интровертов. Это область мозга, ответственная за принятие решений, рациональное мышление, речь и планирование. У экстравертов доминирует лимбическая доля, отвечающая за инстинкты и эмоции.
В неблагоприятной среде маленькие интроверты более уязвимы, а в комфортной обстановке раз за разом добиваются успехов. Такая закономерность работает не только при социальных контактах, но и в других областях (толерантность к простудным заболеваниям).
Будучи интровертом, не бойтесь следовать интуиции и общаться только с теми, кто вам по душе. Глупо тратить силы в погоне за общественным мнением, стараться соответствовать сложившимся стереотипам. Не подвергайте себя неудобствам беседами с неприятными людьми. Для достижения успеха максимально используйте сильные стороны характера: высокую концентрацию, терпение, упорство, неотступность от цели, чувствительность и проницательность. Если в текущей ситуации избежать дискомфорта не удается, тщательно подготовьтесь и используйте маску экстраверта. В случае хорошего результата не забудьте себя вознаградить. Помните, что близкие люди могут обижаться на необщительность и сдержанность в эмоциональном плане. Всегда восстанавливайте силы.
Если вы заметили, что ребенок выходит из зоны комфорта для преодоления страхов, не забудьте похвалить его за это, даже если прогресс небольшой и медленный. Для детей это важный стимул.
Вы можете научить своего ребенка простым социальным стратегиям, чтобы помочь ему справиться с некоторыми неловкими ситуациями. Убедите малыша в необходимости выглядеть уверенным, даже если он не чувствует уверенности в себе. Для этого вполне достаточно трех действий: улыбки, прямой осанки и зрительного контакта. Научите ребенка различать в толпе дружелюбные лица.
Помните: интроверты чутко реагируют не только на новых людей, но и на новые места и новые события. Поэтому не принимайте осторожность ребенка в новых ситуациях за неспособность к общению. Он избегает новизны и чрезмерной стимуляции, а не контактов с другими людьми. Как мы убедились в предыдущей главе, уровень интроверсии или экстраверсии не связан ни с конфортностью, ни с получением удовольствия от близких отношений. Дети-интроверты стремятся к общению так же, как и другие дети, разве только в меньших дозах. Вы должны постепенно знакомить своего ребенка с новыми ситуациями и людьми, учитывая пределы его возможностей, даже если они кажутся вам неадекватными. Такой подход позволяет воспитать ребенка более уверенным в себе, чем чрезмерная опека или слишком сильное давление. Дайте ему понять, что его переживания вполне естественны и бояться нечего.
О проекте
О подписке