Цитаты из книги «Краткое содержание Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Главное последствие длительного нахождения в не свойственной человеку зоне – выгорание. Как только возникают первые признаки, необходимо перейти в «родной режим» и сократить применение «чужого», иначе печального исхода не избежать.

Высокая реактивность, острая реакция на внешние раздражители, возбудимость – признаки будущего интроверта, которому приходится самостоятельно искать способ снижения воздействия окружающих факторов. Спокойные дети – будущие экстраверты, которые комфортно ощущают себя в современном мире, не поддаются воздействию посторонних сигналов.

Для интровертов характерна сложная организация мыслительных процессов, острая восприимчивость к красоте, обостренное чувство вины и высокий уровень морали. Все это ведет к бережному отношению к окружающему миру.

Избежать выгорания поможет регулярное восстановление сил. Для этого потребуется особая «ниша», где вы можете побыть в комфортной среде. Определите место и время.

Интроверты предпочитают концентрироваться на внутреннем состоянии, своих переживаниях, мыслях и эмоциях, для восстановления сил им необходимо одиночество. Перед включением в действие они сначала оценивают событие.

Экстраверты не принимают во внимание, что интровертам необходимо время для восстановления сил. Обратная сторона – интроверты не осознают, как сильно молчание, скудная коммуникация и сдержанность в эмоциях обижают других.

Интроверты отдают предпочтение близким друзьям и семье, быстро устают от незнакомой компании. Они больше слушают, чем говорят; выражают мысли на бумаге успешнее, нежели устно; избегают «легких» диалогов, предпочитая глубокое обсуждение темы; стараются не попадать в конфликтные ситуации.

Интроверты тщательно обдумывают задачу, действуют осмысленно, концентрируются на одном деле, полностью погружаются в работу. Они меньше стремятся к славе и богатству.

Страх осуждения и стремление к комфорту подавляют здравый смысл и отодвигают интересы человека на второй план.

В отличие от эры под названием «культура характера», когда на первый план выходила серьезность, честность и ответственность, в новый период «культуры личности» стали цениться такие качества, как юмор, дерзость, склонность к артистизму.