Цитаты из книги «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни»

Это была цель, основанная на одной из моих ценностей. Моей целью было пробегать полумарафон после каждого ребенка, но роль мотивации играла ценность, которая сидела глубоко внутри моего существа: я хотела хорошо

Если вам удастся прорваться сквозь внешние шумы и давление, то вы поймете, что где-то глубоко внутри (я в это верю) уже знаете, на каких принципах вы хотите основывать свою жизнь.

ценности как ваши личные суждения о том, что важно в жизни.

Такая жизнь еще приятнее ощущается изнутри, чем выглядит снаружи.

целью вести образ жизни, определяемый ценностями.

Это движение, члены которого ставят себе

В этой главе я помогу вам заново познакомиться с тем, что действительно живет в вашем сердце. Вы точно определите, каковы ваши ценности для каждой области жизни. Вместе мы создадим персонализированную схему, которая будет отныне и впредь помогать вам принимать решения, отражающие ваше истинное «я» и позволяющие строить жизнь, которая ему соответствует.

чувство диссонанса, отключенности или напряжения, чтобы мы осознали, каковы наши истинные ценности. Это чувство, хоть и выбивает из колеи, на самом деле является даром – «звоночком», требующим привести жизнь и сердце к гармонии.

Сеансы йоги, которыми она раньше начинала дни, долгие телефонные разговоры с отцом или сестрами, ужины с друзьями – все это отошло в сторону.

внесли бы в этот список семью и друзей, потому что мы подспудно знаем, что отношения – фундамент нашего счастья.