Цитаты из книг автора «Эмили Фрэнсис»

Прогулки на свежем воздухе и единение с природой — прекрасный способ настроиться на свое тело на физическом плане. Природа и ее чудеса — один из самых благословенных и щедрых источников вдохновения, здоровья, свободы и молодости. Мы, люди, призваны защищать природу и пользоваться ее дарами. Наслаждайтесь элементами: деревом — среди деревьев, водой — на берегах озер

Наши тела чувствуют весь круговорот жизни на Земле. Вступив в эту жизнь, мы уже не представляем ее вне тела, и наше физическое «я» воспринимает все, что мы испытываем, с помощью пяти основных чувств. Осязание, вкус, обоняние, зрение и слух, а также такие элементы, как земля, огонь, воздух, вода, металл, дерево и пространство (это смешанное сочетание взято из китайской и ведической традиций, поскольку в этом виде оно охватывает все существующие элементы), оказывают влияние на нашу жизнь. Священное дыхание Божественного входит в нас через наше физическое «я», а затем материализуется во всех слоях нашего тела.

аше физическое тело — это не только дом, в котором обитает душа в этом воплощении, но и нечто гораздо большее. Разве это не поразительно, что, хотя технически мы живем в единственном воплощении в нынешнем теле, нити нашей ДНК и клеточная память несут в себе информацию и воспоминания о травме, которые передаются за пределами одной жизни из поколения в поколение?

Кровь — это рождение, творение, спасение, страсть, жизнь и смерть.

Толстокожим мы называем того, кто легко переносит грубое обращение или критику. Люди с тонкой кожей кажутся нам слабыми или слишком чувствительными.

Определив область, которая оказывает наибольшее влияние на ваше состояние, подумайте, сможете ли вы решить проблему самостоятельно или вам нужно к кому-нибудь обратиться за помощью.

произошли в вашей жизни в последнее время? Не переживаете ли вы депрессию или тревожное расстройство? Изменилось ли ваше окружение — люди или ситуация? Не появилась ли дополнительная нагрузка в учебе или на работе, которая влияет на вас не лучшим образом? Все эти вопросы — часть общего сканирования тела. Вы должны научиться по-новому с ним обращаться, задавая себе все возможные вопросы.

Эфирные маслá, если добавить их в эту смесь, послужат очень приятным дополнением.

Смешайте крупную соль или сахар с базовым маслом, таким как кокосовое, жожоба, виноградное, абрикосовое, масло авокадо или оливковое. Эти маслá можно использовать для любых участков кожи. Поместите смесь в миску, а затем берите понемногу и втирайте. Не важно, как — сверху вниз, снизу вверх или по кругу, — делайте, как вам больше нравится. Намазав все тело скрабом, воспользуйтесь мочалкой или просто ополоснитесь под душем, чтобы бережно смыть смесь, под которой появится здоровая, сияющая кожа. Некоторые в качестве скраба используют кофейную гущу, обладающую и другими прекрасными и полезными свойствами.

Детокс и очищение тела Нам всем необходимо регулярно проводить детоксикацию тела и разума от того, что нас окружает, но не идет нам на пользу. Детоксикация нужна, чтобы тело/разум/дух могли избавиться от нежелательного переизбытка. Существует множество видов детоксикации. Можно почистить список друзей, мысли, очиститься с помощью продуктов, которые вы едите, или физических упражнений. Вы можете провести детоксикацию физического тела, удалив из организма ненужные отходы. Именно избавляясь от лишнего, мы испытываем наибольшее удовлетворение и удовольствие и освобождаем место для чего-то лучшего.