Цитаты из книг автора «Эмили Фрэнсис»

■Я освобождаюсь от стыда и гнева прошлого. ■Я могу свободно двигаться дальше, избавившись от всех ножевых ран прошлого. Шрамы могут остаться, но они больше не болят. ■Я вынула нож из своей спины и теперь могу свободно радоваться жизни, и мне не нужно оглядываться назад. ■Теперь я могу свободно выражать свою любовь. ■Я и есть любовь. Я дарю любовь. Я открыта для любви.

Возьмите листок бумаги и запишите на нем вопросы, ответы на которые вы пытаетесь получить. Запишите каждый пришедший вам на ум вопрос, который поможет вам точно выявить боль, глубоко скрытую в вас. Когда вы запишете все свои вопросы, перемените руку. Ответы на вопросы пишите той рукой, которая не является у вас ведущей. Так вы активируете ту часть мозга, которая главенствовала в вашем детстве. В мозге не запираются двери банка памяти. Вы удивитесь, прочитав написанное. Не думайте об этом, просто пишите ответы на вопросы этой рукой. Получив новую и более глубокую информацию, вы сможете лучше отпустить застарелые болезненные переживания, из-за которых чувствовали себя преданными и страдающими. Когда читаете свои ответы, старайтесь не давать им оценок. Просто извлекайте из них урок.

Мы склонны прощать в меру своих возможностей, но в большинстве случаев никогда не забываем обиды. Даже если мы больше не думаем о предательстве, это чувство просто так не покинет нас.

Если вы испытываете такую боль, вам нужно будет копнуть глубже с полной искренностью, чтобы обнаружить истинный источник эмоционального беспокойства.

На более глубоком уровне я обнаружила, что боль в мышцах правой лопатки (где у большинства людей болит сильнее всего) указывает на подлое предательство, которого вы не ожидали или не спровоцировали, то есть в глубине души вы все еще сердитесь. В то же время боль в области левой лопатки имеет более деликатную природу. Здесь также могут быть столь же сильные проекции физических страданий, как и на другой стороне, но это указывает на несколько иную ситуацию. Правая сторона тела — отдающая, поэтому боль в мышцах правой лопатки может указывать на то, что вам все еще не хватает сил, из-за чего обостряется эмоциональная боль предательства, которая хранится в этой области тела. При этом боль в мышцах лопатки на левой стороне тела может указывать на то, что вы совершенно не подозреваете, что продолжаете испытывать эмоциональную боль, лежащую в основе сложившейся ситуации, и из-за этого блаженного неведения эмоциональные и физические аспекты боли выявить и пролечить намного труднее. Вы ощущаете эту боль, но не принимаете активного участия в этом процессе.

Не забывайте о том, что это также обитель вашего сердца. Таким образом, боль хранится не только в спине, но и глубоко проникает в область сердца.

Что бы ни заставляло вас чувствовать себя преданными, это произошло за вашей спиной. Где в теле, по вашему мнению, хранится эта душевная боль? Разумеется, за спиной — в верхней части среднего отдела спины, за сердцем.

Мышцы лопатки удерживают энергетические эффекты эмоционального предательства.

Ромбовидные мышцы и мышцы, поднимающие лопатку, являются главными виновниками боли и скованности, как по физическим, так и по эмоциональным причинам. Эти мышцы, лежащие под группой трапециевидных мышц, отвечают за подъем и подтягивание к средней линии (мышца, поднимающая лопатку), отведение рук назад, чтобы сомкнуть лопатки (большая и малая ромбовидные мышцы), поскольку все они являются вращающими мышцами.

Я провожу аналогию между ней и Великой Китайской стеной: эта значительная мышца (не по размеру, а по постоянному физическому напряжению), по существу, отделяет верхние трапециевидные мышцы от ромбовидных.