Цитаты из книг автора «Эмили Фрэнсис»

Тело само по себе является прекрасным передатчиком информации. С незапамятных времен люди пытались расшифровывать его послания, описывая и запечатлевая на бумаге энергетический состав тела в надежде открыть секреты крепкого здоровья и долголетия.

чудесные и удивительные вещи доступны всем, была бы только воля и желание.

случае энергетического дисбаланса потребуется иное лечение и помощь других специалистов, таких как иглотерапевт, врач аюрведы, учитель йоги, или такие дисциплины, как медитация, йога, тай-чи, цигун, танцы или другие подвижные практики, которые приводят энергию в равновесие. Если ваши проблемы физического свойства, нужно уметь в них ориентироваться, чтобы найти специалиста, который поставит правильный диагноз. Еще вам потребуются лечебные процедуры, такие как хиропрактика, массаж, траволечение и прочие методы восстановления физического тела. Наконец духовная практика. Она жизненно необходима, чтобы научиться мудрости и получить совет из областей, недоступных человеческому пониманию.

если мы чувствуем тревогу или депрессию, врач общей практики не сможет нам помочь так же эффективно, как специалист, умеющий работать с эмоциями: когнитивный терапевт, психолог, психиатр или психотерапевт.

Вы уже — цельные существа. Ваше тело наполнено магией и мудростью.

К любому лечению на любом уровне нужен всеобъемлющий подход. Тело и все его составляющие необходимо рассматривать в совокупности и уделять внимание каждому аспекту целого.

Способности вашего тела к исцелению гораздо шире, чем вас убеждали. Скажите себе, что у вас есть сила, чтобы выздороветь, возмужать, восстановиться, совершать открытия, творить и совершенствовать каждый уровень вашего существа.

Это целая группа мышц, идущих параллельно позвоночнику от поясничного отдела до шейного отдела (см. рис. 4). Параспинальные мышцы состоят из множества мышц, у каждой из которых свои крепления. Одни мышцы проходят по всей длине позвоночника, а другие примыкают к ним на различных участках пути.

■Я освобождаюсь от стыда и гнева прошлого. ■Я могу свободно двигаться дальше, избавившись от всех ножевых ран прошлого. Шрамы могут остаться, но они больше не болят. ■Я вынула нож из своей спины и теперь могу свободно радоваться жизни, и мне не нужно оглядываться назад. ■Теперь я могу свободно выражать свою любовь. ■Я и есть любовь. Я дарю любовь. Я открыта для любви.

Возьмите листок бумаги и запишите на нем вопросы, ответы на которые вы пытаетесь получить. Запишите каждый пришедший вам на ум вопрос, который поможет вам точно выявить боль, глубоко скрытую в вас. Когда вы запишете все свои вопросы, перемените руку. Ответы на вопросы пишите той рукой, которая не является у вас ведущей. Так вы активируете ту часть мозга, которая главенствовала в вашем детстве. В мозге не запираются двери банка памяти. Вы удивитесь, прочитав написанное. Не думайте об этом, просто пишите ответы на вопросы этой рукой. Получив новую и более глубокую информацию, вы сможете лучше отпустить застарелые болезненные переживания, из-за которых чувствовали себя преданными и страдающими. Когда читаете свои ответы, старайтесь не давать им оценок. Просто извлекайте из них урок.