Цитаты из книг автора «Эльмира Кириллова»

Но и засыпать нужно, считая… не овец, а вспоминая, какие новые слова вы выучили за день.

Прослушайте отрывок речи первый раз и запишите все, что услышите: с ошибками и в крайне телеграфном стиле.

При первом и втором прослушивании субтитры должны быть СТРОГО выключены. Иначе упражнение теряет смысл.

когда вы самостоятельно пытаетесь вывести правила грамматики из прочитанного текста, речи, телепередачи, рекламы и т. д., ваш мозг в разы эффективнее начинает усваивать правила грамматики.

исследований, которые показывают, что запоминание непосредственно перед ночным сном приводит к тому, что информация перемещается в неокортекс, т. е. в долгосрочное хранение

еще более внушительные результаты исследований, которые показывают, что запоминание непосредственно перед ночным сном приводит к тому, что информация перемещается в неокортекс

Действительно, ученые уже давно обнаружили, что цвета, по сути, являются излучением с разной длиной волн. Соответственно, и воздействие волн разной длины на наш мозг будет отличаться. Поэтому мы должны знать, что именно нам помогает в разных ситуациях, в частности, когда нам нужна повышенная концентрация внимания. • Электромагнитное излучение черного цвета повышает способности мозга принимать эффективные и конструктивные решения.• Желтый обладает самым сильным воздействием на мозг. Мозг реагирует на него повышением самооценки и увеличением креативности. Именно с этим связан эффект желтых очков, которые, как считается, повышают настроение.• Голубой и синий – цвета спокойствия.• Белый цвет вызывает ощущение скуки и снижает активность мозга. • Розовый цвет дает успокаивающий эффект.

Уровень языка и вовлеченности у людей сильно разнится. Это делает более сложным групповое обучение по единой программе, хотя оно может и значительно продвинуть учеников. Однако само изучение правил, конструкций, слов – дело очень индивидуальное

любое начинание приводит к расходу огромного количества энергии, наш мозг будет всячески препятствовать нашему развитию. Именно поэтому мы не любим «напрягаться» и «думать». Вспомните, как на третий день решения о каждодневной пробежке вы лежали в теплой постели и ваш мозг посылал вам мысли (он это делает сам) следующего содержания: «Полежи еще… тебе нужно выспаться, сегодня сложный день на работе, ты же вчера бегал… и горло болит уже немного…»

Нобелевский лауреат Эрик Кандель доказал, что первое впечатление самое сильное. Зная об этом, я долго раздумывала, какой именно лайфхак поставить первым. Ведь именно то, что вы прочитаете первым, ваш мозг будет воспринимать как более важное.