А вы никогда не задавали себе вопрос, почему, несмотря на большие усилия воли и продолжительные уговоры, вы не можете заставить себя учить язык, отказаться от сладкого, мучного и крепкого или начать бегать по утрам? Не знаю, как вы, а ученые долго бились над ответом, и в конце концов многие пришли к выводу, что наш мозг как бы самостоятельно (без нашего ведома) принимает решения На практике это означит, что свободы воли в том понимании, в котором мы привыкли ее воспринимать, не существует.Наш мозг – это вычислительная машина, которая выполняет миллионы локальных процессов. У этой машины нет центра управления, нет главного штаба, нет начальника. Поэтому первое, что нужно сделать, – это отказаться от иллюзии того, что вы можете «просто так», усилием воли заставить себя учить язык или сесть на диету. Однако можно создать такие условия, такие уловки для мозга, которые будут все время подталкивать вас к целям. Это единственное, что вы можете сделать в качестве «усилия воли».