Елена Суворова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Елена Суворова»

216 
цитат

Такое дыхание замедляет сердечный ритм, и организм воспринимает это как руководство к действию: «Спать…» И мы засыпаем… Та
16 мая 2021

Поделиться

Считайте и на счет делайте выдох длиннее вдоха. Например, так: 1-2-3-4 – вдох, 1-2-3-4-5-6-7-8 – выдох. Между вдохом и выдохом могут быть короткие задержки дыхания 2-3 секунды. Дыхание создает ощущение спокойствия и комфорта. Наше мышление успокаивается.
16 мая 2021

Поделиться

Через 3 недели сравните, насколько изменились за время этой практики ваши взаимоотношения с окружающими вас людьми. Насколько более гармоничными и умиротворёнными стали вы сами.
26 января 2021

Поделиться

Искренне хвалите окружающих вас людей за то, что в них вам нравится. Делайте это лично, глядя в глаза. Делайте это, когда общаетесь с другими людьми. Искренне и тепло отзывайтесь об окружающих вас людях. Говоря о них, вы говорите о себе. Точнее о своем отражении в них.
26 января 2021

Поделиться

Попробуйте «говорить» с ним на его языке, то есть, просто побыть рядом и помолчать.
26 января 2021

Поделиться

Например, вы любите поговорить по душам. И для вас это позитивный контакт, когда кто-то вас слушает и поддерживает разговор. Но если ваш партнер в отношениях (муж или ребенок) молчалив и любит тишину,
26 января 2021

Поделиться

что для него позитивный контакт, как он (или она) это воспринимает? Например, вы любите поговорить по душам. И для вас это позитивный контакт, когда кто-то вас слушает и поддерживает разговор. Но если ваш партнер в отношениях (муж или ребенок) молчалив и любит тишину, то вряд ли еще один разговор с вами станет для него позитивным контактом. Попробуйте «говорить» с ним на его языке, то есть, просто побыть рядом и помолчать.
26 января 2021

Поделиться

Старайтесь понять другую сторону в отношениях. Понять другого человека. По
26 января 2021

Поделиться

Начните с тех отношений, которые пока еще не начали «катиться к разводу». Так будет легче. Выведите сначала их на правильное соотношение позитива и негатива в контактах. Не бойтесь вкладываться в эти отношения. Ведь не важно, от кого именно в отношениях приходит больше позитива. Улучшаются они для обоих одинаково
26 января 2021

Поделиться

2) Следующие три недели посвятите тому, чтобы восполнить недостающий позитив во взаимоотношения с
26 января 2021

Поделиться

1
...
...
22