Цитаты из книги «Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире»

Как высокочувствительный человек может оказаться экстравертом? Тут, по моим наблюдениям, может быть несколько причин. Кто-то вырос в дружной, любящей среде (в одном из случаев это была коммуна). Группа людей была ему знакома и ассоциировалась с безопасностью. У кого-то в семье общительность сознательно культивировалась, была обязательной для всех нормой, и, будучи высокочувствительным, человек старался делать то, что от него ждут. Одна женщина помнила день и час, когда она решила стать экстравертом. Она потеряла своего лучшего и единственного друга и решила, что отныне не будет зависеть от одного-единственного приятеля.

Но они понимают, что если их ВЧР плачет до дрожи или впадает в ярость, которая очевидно бесконтрольна, это означает: «Я больше не могу». Исследование, с которым мы познакомились, равно как и опыт родителей говорят, что это не время ужесточать наказания, даже если некоторые авторитеты скажут: «Не поддавайтесь и ужесточите наказание». Это может сработать с не-ВЧД и может даже помочь привлечь их внимание. Но с ВЧД такая тактика выигрывает битву, но проигрывает войну. Ребенок останавливается, потому что он напуган. Все позади. Но на самом деле он страдал и не мог усвоить урок. Гораздо лучше сначала успокоить ВЧР и только потом подумать о восстановлении порядка (о том, как справиться со вспышками ярости, мы поговорим в седьмой главе).

ания. Родители, с которыми я беседовала, кажется, сами по себе проводили те же исследования, что и Кочанска, и пришли к тем же рекомендациям: будьте нежны! Не шлепайте, не стыдите, не грозите лишением любви или изоляцией. Простое изменение тона будет замечено и расстроит ВЧР.

его наблюдательность, вдумчивость, сознательность, творческий подход, интуицию и способность сопереживать. Но дайте ему понять, что вы не ждете этого от него постоянно. «Ты замечал абсолютно все в зоопарке», а не «Ты мой маленький Шерлок Холмс, ты все замечаешь, куда бы мы ни шли».

Слова имеют значение. Говорите с уважением о чувствительности ребенка, когда возникает эта тема (но не переусердствуйте – не стоит притворяться, чтобы компенсировать свое скрытое беспокойство). Когда ребенку нужен отдых, свяжите эту необходимость с его темпераментом в позитивном ключе: «Конечно, ты устал после похода в зоопарк, ты ведь замечал абсолютно все!» Хвалите ВЧР за

Необычные темпераменты детей, к которым относится и повышенная чувствительность, часто провоцируют ожесточенные конфликты между родителями. Сначала они спорят о том, как решать возникающие неожиданные проблемы и справиться с тревогой «наш ребенок ведет себя не так, как другие дети». А потом к ним подкрадывается вопрос: кто виноват? «Ты вечно разрешаешь ему сбегать от сложностей». Или: «Он теперь вообще боится слово сказать, потому что ты накричал на него за то, что он говорил слишком тихо».

И все-таки объясните ребенку, что это плохой прием – приводить свои наблюдения в качестве аргумента в споре, например, так: «Ты лжец; ты наврал в налоговой декларации, я слышал, как ты говорил об этом по телефону». Или: «Может, я и жульничал, но я видел, как ты тоже жульничал в играх». Обнажение слабостей и уязвимостей человека в такой момент разрушает доверие. Во время спора не следует отвлекаться от главного предмета.

Всегда смягчайте свой тон, когда разговариваете с ВЧР. Постарайтесь убедить других членов семьи поступать так же. Избегайте резких, внезапных вопросов, которые можно ошибочно принять за критику, вроде: «Почему ты это сделал?»

Не приписывайте ему более дерзких, «взрослых», сложных или макиавеллиевских мотивов только потому, что ему доступны ощущения, недоступные вам, невысокочувствительному человеку. Да, всегда может быть, что ваш ВЧР трусливый, ленивый, равнодушный, асоциальный, слишком придирчивый, непокорный, крикливый или нарочно пытается довести вас до белого каления. Но тщательно подумайте, прежде чем действовать, исходя из этих предположений.

Всем родителям следует мягко, но настойчиво предлагать своим ВЧД осваивать новые территории. Когда для этого нужен сильный толчок, нечувствительные родители чаще на него осмеливаются.