Цитаты из книг автора «Екатерина Свирская»

Во время беременности необходимо принимать 800-1000 мкг железа дополнительно, чтобы восполнять растущие потери. Это связано с тем, что беременность сопровождается дополнительной потерей железа:

Не рекомендуется совместное применение йода с калийсберегающими мочегонными препаратами и препаратами лития.

При этом функция щитовидной железы резко повышена. Кроме того, препараты йода нельзя использовать при туберкулезе легких, геморрагических диатезах, редком заболевании кожи – герпетиформном дерматите Дюринга. С осторожностью их назначают при заболеваниях почек, хронической пиодермии, крапивнице.

Противопоказанием для назначения индивидуальной йодной профилактики во время беременности помимо непереносимости йода является диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса, аутоиммунный тиреотоксикоз).

При профилактическом применении рекомендуемых доз калия йодида побочных эффектов, как правило, не наблюдается.

Профилактический прием продолжают длительно, часто в течение нескольких лет или на протяжении всей жизни.

Наиболее оптимальным средством йодной профилактики у беременных и кормящих женщин признаны препараты йодида калия («Йодид», «Йодомарин», «Калия йодид»).

Поступающий с пищей и водой йод в виде солей йодоводородной кислоты – йодидов всасывается в верхних отделах тонкого кишечника, откуда переходит в плазму крови и поглощается щитовидной железой. Йод выводится из организма преимущественно через почки (до 70–80 %).

Реальное количество йода, получаемое из пищи жителями России, составляет 40–60 мкг в сутки, тогда как потребность в этом микроэлементе взрослого человека – 150 мкг, а беременной и кормящей женщины – 200–250 мкг в сутки.

В нашей стране ламинария растет в Белом, Баренцевом, Японском и Охотском морях.