Цитаты из книг автора «Екатерина Лексина»

Наличие интересов – это значит, что у человека есть темы, которые интересуют его особенно, о чем ему интересно размышлять, что интересно изучать, рассматривать, обдумывать или придумывать. Фактически это означает, что человек может вести с собой продуктивный и увлекательный диалог. 3.

Принятие себя – в общем смысле это означает, что человек уважает и ценит себя, не испытывает постоянных негативных эмоций по отношению к себе (стыд, злость, презрение и т. д.) и положительно оценивает себя, свои интеллектуальные способности и личные качества. Фактически это означает, что человеку комфортно с собой и он не будет пытаться спрятаться от себя в компании людей

Придумайте с малышом увлекательные занятия – например, дайте с собой на прогулку скакалку или другую игрушку, с которой можно играть одному. Безусловно, важный момент для эмоционального воспитания – умение проводить время наедине с собой, придумывать себе увлекательные занятия и находиться самому по себе среди других людей. На самом деле этот навык особенно понадобится чуть позже, уже во взрослом состоянии, но приобретать его необходимо с самого раннего возраста как минимум потому, что в детстве это сделать проще.

Предложите ребенку встать перед ним и начать перемещаться и наблюдать, как меняется обзор и какие предметы появляются и исчезают из поля зрения. После таких экспериментов малышу будет легче вообразить, что значит «другой взгляд». На этих примерах вы сможете понятнее объяснить, как разные люди могут по-разному видеть одно и то же событие или как одна ситуация может казаться людям разной.

Страх быть брошенным. Это один из самых болезненных страхов, обычно он спроецирован на маму, по этой причине дети зачастую провожают ее в слезах. Именно в этой области родители иногда допускают ошибки, которые могут наложить болезненный отпечаток на долгие годы. Будьте осторожны, не следует совершать такие ошибки: – никогда не угрожайте ребенку, что уйдете, исчезнете или отдадите его кому-то в случае, если он будет вести себя плохо или что-то сделает неверно; – никогда не исчезайте без предупреждения; зачастую родителям проще уйти из дома тихо, пока бабушка или няня чем-то отвлекла внимание ребенка. Вероятный эффект – постоянная тревога малыша, что вы уйдете, пока он занят чем-то. – никогда не моделируйте ситуацию типа «когда меня не станет». Конечно, ребенок должен знать о понятиях жизни и смерти, но не стоит апеллировать к ним для решения бытовых ситуаций – это может привести к серьезной детской травме.

Второй необходимый шаг для развития чувства уверенности в себе – это позволить малышу самостоятельно делать те вещи, с которыми он уже неплохо справляется. Например, самостоятельно порезать свою сосиску на кусочки или вымыть кружку, сложить свои вещи, убрать комнату и т. д. Способность выполнять такие простые ежедневные действия и делать собственный выбор формируют в ребенке осознание собственной власти над ситуациями, а следовательно, и повышают самооценку.

Время от времени позволяйте малышу делать выбор. Выбор ему, конечно, предстоит делать из безопасных вариантов, предложенных вами. Например, спросите ребенка, что он хочет надеть на прогулку, и предложите ему выбрать между двумя подходящими свитерами.

– красная зона – поведение, которое не допустимо ни в каких ситуациях, например, убегать из дома без предупреждения, обманывать родителей и т. д.; – желтая зона – это поведение, которое допустимо только в определенных случаях, например, во время болезни или в каких-то экстренных ситуациях; – зеленая зона – это поведение, которое приветствуется всегда, к которому необходимо стремиться и которое поощряется.

Допустимы любые чувства, но не любое поведение

также находить для нее потенциально эффективное решение