Цитаты из книги «Приручить дракона. Гнев в семье»

Первая сигнальная система передает только эмоции. Это тот случай, когда, не находя слов, человек начинает кричать и плакать. Вторая сигнальная система есть лишь у людей – это выражение состояний, чувств и эмоций при помощи слов.

Следующая ступень развития – 2–2,5 года. В этом возрасте эмоции захлестывают от нехватки слов. Ребенок пытается что-то сказать взрослым, но словарного запаса не хватает. В какой-то момент он не выдерживает и переходит на крик. Недостаточно развитый словарный запас до 3 лет – это богатейшее поле для развития вспышек гнева. Я бы сказала, что, пока ребенок не освоил определенную часть родного языка, бурные эмоциональные реакции обязательно будут. Рано или поздно маленькому человеку не хватит слов, чтобы выразить свои желания, и он начнет кричать

Следующая ступень развития – 2–2,5 года. В этом возрасте эмоции захлестывают от нехватки слов. Ребенок пытается что-то сказать взрослым, но словарного запаса не хватает. В какой-то момент он не выдерживает и переходит на крик. Недостаточно развитый словарный запас до 3 лет – это богатейшее поле для развития вспышек гнева.

На первой ступени развития – в период 1,5–2 лет – дети испытывают дискомфорт от несовершенной формы. Они могут расплакаться, увидев две половинки печенья вместо целого; надкушенное яблоко; открытый вами пакет с соком; очищенный банан; первую ложку с едой, взятую родителями. Приблизительно к 3 годам вспышки этого типа проходят.

Моменты, когда родители были нами недовольны и проявляли это недовольство, – одни из самых ярких среди наших болезненных детских воспоминаний. Они типичны для постсоветской культуры, и в этом глобальном проявлении недовольства обычно присутствовали гнев и раздражение. С подобным недовольством мы сталкивались не только дома, но и в постсоветской образовательной системе.

Последний пункт особенно важен. Когда мы называем проблему, состояние, мы определяем свою геопозицию и у нас появляется возможность выйти из эмоций, не зацепившись. Когда мы что-то называем, даем чему-то имя, когда мы что-то осознаем, оно перестает иметь над нами власть. Поэтому называние ситуации существенно меняет дело. У меня есть примеры метафор из рассказов посетителей моих очных семинаров. Чаще всего люди говорят, что их гнев – это волна. Не менее частый образ – огонь. Третий по частоте, входящий в топ-3 образов, – это закипание, бурление, переполнение, выход из берегов. Запишите, на что похож ваш гнев.

Работает эмоциональное запечатление, которое потом ложится «стопкой с фотографиями» в «сундук с наследством», и уже в зрелом возрасте, в браке, эти «фотографии», независимо от желания, достаются из «сундука» и человек почему-то ведет себя так, как было принято в его семье происхождения: кричит, когда падает чашка; обижается в ситуации возникновения разногласий и так далее. Очень хорошо, если вы знаете не только про свой «сундук», но и хотя бы примерно представляете, что «приехало» к вам в семью в «сундуке с психологическим наследством» супруга.

Давайте рассмотрим конкретный пример. В семье было принято кричать. Кричали из-за разбитой чашки, из-за пролитого чая, из-за любой мелочи. Как вы думаете, ребенок, который вырастет в такой семье, научится испытывать раздражение? Научится, и еще как!

3) Третья причина эмоциональных «провалов» – это глобальное недовольство жизнью вообще и браком, ребенком в частности. Этот вариант считается самым тяжелым, потому что его последствия довольно сложно преодолеть.

1) Очень часто чувство вины связано с «сундуком с психологическим наследством». Это тот багаж, который каждый из нас приносит в брак из своей семьи происхождения. Подробнее мы остановимся на нем чуть ниже. 2) Эмоциональные «провалы» также могут быть связаны с колебаниями гормонов во время беременности или грудного вскармливания.