Цитаты из книги «Приручить дракона. Гнев в семье»

Или ребенок воскликнул: «Не буду убирать игрушки, ты плохая, уходи!» – а затем поднял разбросанные кубики. И это тоже успех! Ваш малыш научился останавливать раздражение и пытается делать шаг навстречу.

Научить просчитывать последствия – хороший способ мотивации. Рассказывайте детям, как будет развиваться ситуация! Например: вы собираете игрушки, а потом приходите на кухню, я как раз приготовлю полдник. Или: вы складываете одежду в шкафчик, а затем будем читать вашу любимую книжку. Не сразу (вы же помните про инерцию?), но довольно скоро этот метод начинает работать. И в первую очередь происходящие изменения можно отследить по играм.

Можно использовать и вариант «наоборот», когда ребенок придумывает что-то, говорящее маме о захлестнувших ее эмоциях.

Если «драма» развернулась в общественном месте, в первую очередь попытайтесь оградить малыша от чужих людей и их оценок. И сосредоточьтесь на том, что происходит с ребенком и вашими отношениями. Не забывайте, что человек, который сам сталкивался с детскими вспышками гнева, не станет упрекать вас и публично «ставить на вид».

Первый шаг мы уже обсуждали: хорошо, если у каждого из нормативных конфликтов есть свое имя – оно может быть дано с юмором, это может быть порядковый номер и т. д. Если название получится смешным – здорово, если получится серьезным – тоже хорошо. Когда росли мои старшие дети, у нас вошла в обиход фраза: «Хор занудочек исполняет песню “Мамочка”». Когда я это произносила, все смеялись. Про имя конфликта можно поговорить в нейтральное время.

Скажите себе: «Мой ребенок устал, он заводится, у него сейчас будет истерика или срыв». Это поможет принять ситуацию и снизить шансы на заражение эмоциями.

столкнувшись с трудной ситуацией, вы всегда можете сказать: «У меня нет нужных слов, и я не знаю, как поступить, мне нужно подумать». Такая пауза помогает успокоиться, продумать стратегию поведения и отработать ее в нейтральное время.

Для подростка «карман фокусника» придумать сложнее, однако и в этом непростом возрасте уместен язык подарков. Какому сюрпризу обрадуется сын или дочь? Может быть, диску с любимой музыкой, билету в кино или забавной флэшке? Подумайте – и вы обязательно найдете тот подарок, который придется по душе вашему подростку.

мы устали и истощены, у нас давно не было пауз и отдыха, вспышка гнева максимально вероятн

это базовая защитная реакция, характерная для любого возраста. Просто взрослые уже умеют себя контролировать или хотя бы не показывать вида, а дети этому только учатся. Вспышки гнева во многом связаны с темпераментом. У холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов вспышки разные по длительности, структуре и силе.