шпинате и брокколи, брюссельской капусте и спарже, ягодах и авокадо, говядине, яйцах и горохе, соевых бобах, апельсинах, грейпфруте.
Доза 400ug до 12 недели беременности идеальна – это наиболее важно в первом триместре беременности, когда развивается мозг и спинной мозг.
Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки, одного из наиболее распространенных, из всех врожденных дефектов
Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки, одного из наиболее распространенных, из всех врожденных дефектов. В идеале, не