Цитаты из книг автора «Эдвард Уоткинс»

В идеале планы домашних работ должны включать прогнозирование ожиданий пациента, чтобы разрабатываться в виде поведенческих экспериментов.

При согласовании планов домашних заданий важно, чтобы они были простыми, ясными и конкретными.

Я считаю полезным делать аудиозапись каждой сессии и просить пациентов слушать ее до следующей сессии: изначально это были аудиокассеты, с недавних пор — цифровые файлы. Я также рекомендую терапевту прослушивать записи между сессиями, чтобы проанализировать интервенции и сделать их более эффективными. Можно использовать стандартные формы согласия для записи.

Пациенты должны делать конспекты и составлять планы во время сессий. Терапевты должны четко проговаривать, что они ждут выполнения межсессионных планов и активного ведения записей на сессии, а также призывать пациентов слушать аудиозаписи сессий между сеансами.

Многим руминаторам трудно сказать «нет», и, как следствие, они чувствуют, что их используют, а их действия воспринимаются как само собой разумеющиеся. А это может привести к истощению и стать источником дальнейшей руминации.

Потенциальные сигналы и триггеры для привычной руминации определяются и модифицируются путем изменения внешней среды или моделей поведения пациента.

терапевт находится в поисках того, что влияет на руминацию или определяет ее частоту, эффекты или продолжительность.

В качестве главного принципа любая интервенция будет более эффективной, если: • Составлен план, согласно которому и пациент, и терапевт делают записи. • Пациент практикует интервенцию неоднократно в течение сеанса и выполняя домашнее задание. • Интервенция осуществляется максимально точно и конкретно.

Приоритет следует отдавать интервенциям, направленным на устранение руминации и избегания способом, который наиболее соответствует целям пациента.

Выбор конкретной техники не обусловлен стандартным порядком или формулой. Он скорее следует из оценки пациента, ФА и формулировки заключения. Выбор компонентов лечения подробно рассматривается в главе 7.