Цитаты из книги «Практический курс счастья»

можно довольствоваться малым и при этом испытывать удовлетворение. Даже самые простые события могут доставлять радость.

В жизни каждого человека найдется то, за что можно быть благодарным. Если вы не в состоянии этого найти, то причина только в вас самих. Как можно было дойти до такой черствости или отчаяния? Неспособность отыскать радостные и счастливые моменты вовсе не говорит об их полном отсутствии. Скорее, это свидетельствует о нашей невнимательности. Либо вам лень тратить на это время, либо ваш взгляд на окружающую действительность слишком ограничен

В жизни каждого человека найдется то, за что можно быть благодар

находить в ней аспекты, вызывающие чувство благодарности.

какой бы трудной ни была ситуация, я каждый день буду

Размышляя об этом, я пришел к выводу, что вместо того, чтобы видеть плохие стороны жизни, надо составить список всего хорошего, что в ней происходит. Уже спустя пятнадцать минут я с изумлением констатировал, что у меня есть масса вещей, за которые я должен быть благодарен.

в сегодняшний день и создает перспективы на будущее.

Чувство благодарности придает смысл нашему прошлому, приносит по

поймете, что любая ситуация в той или иной степени идет вам на пользу,

различие между обычным человеком и воином состоит в том, что воин воспринимает все как вызов, а обычный человек считает все либо благословением, либо проклятием».