Цитаты из книги «Практический курс счастья»

Существует лишь три фактора, способных изменить траекторию жизни: это кризис, удача и необходимост

Но поступая так, мы плывем против течения. Неудивительно, что жизнь в этом случае кажется трудной и жестокой. Настало время довериться ей и не сопротивляться ее потоку. Какие бы кризисные времена ни настали, жизнь всегда поддержит вас, если вы поверите в ее чудеса.

Жизнь протягивает нам руку помощи самыми разными способами, просто мы этого не замечаем. Зачастую мы подходим к решению проблемы с ощущением тревоги и стараемся приложить как можно больше усилий.

Приучите себя доверять жизни, и вы увидите, что многие проблемы исчезнут, а решения появятся именно в тот момент, когда вы в них больше все

Никто из тех, кто знал Холли до этого, не удивляется случившемуся. Она доверяет жизни и всегда надеется на лучшее.

Коране сказано, что если вы сделаете один шаг к Аллаху, то Аллах сделает два шага навстречу вам.

прожитом дне находить радостные и счастливые события. Вы сами заметите, как их много. Думайте о счастье как о состоянии, которое можно пережить множество раз в течение одного дня.

Будда хорошо понимал это. Он учил, что каждое исполненное желание порождает новое желание. Такова природа бытия. Вы никогда не добьетесь счастья, реализуя все новые цели и накапливая все больше приобретений. Счастье в том, чтобы наслаждаться процессом движения к цели и ценить каждый момент жизни.

мыслить как ребенок. Находясь в полном сознании, он отбрасывает от себя все заботы, тревоги, ожидания и наслаждается лишь текущим моментом жизни.

для буддистов процесс важнее конечного результата.