Цитаты из книги «Практический курс счастья»

Жизнь станет значительно проще и понятнее, если мы прекратим сомневаться в своих решениях и поступках и дотошно анализировать их. Именно поэтому так мудры пожилые люди. Они ясно видят, как и почему развивались события в прошлом. Но и молодые могут воспитать в себе это качество. Внимательно присмотритесь к своим прошлым решениям и действиям, и вам будет о чем задуматься

— Как ты мог так поступить? Зачем ты прикоснулся к женщине? — Я-то перенес ее уже четыре часа назад, — от­ветил пожилой монах, — а ты, я вижу, все еще несешь ее.

— Это правда? Ты теперь просветленный? — Да, это правда, — смиренно ответил тот. — Замечательно, — хором воскликнули монахи, — и как же ты теперь себя чувствуешь? — Да так же устаю, как и раньше, — ответил он.

А достигнув цели, которая казалась нам такой важной, мы вдруг обнаруживаем, что счастье опять ускользнуло от нас, поскольку нам хочется уже чего-то другого. Будда хорошо понимал это. Он учил, что каждое исполненное желание порождает новое желание. Такова природа бытия. Вы никогда не добьетесь счастья, реализуя все новые цели и накапливая все больше приобретений. Счастье в том, чтобы наслаждаться процессом движения к цели и ценить каждый момент жизни

необходимо ценить то, что происходит в нашей жизни именно сегодня. Надо прожить этот день сполна. Если мы сможем это сделать, то завтрашний день сам позаботится о себе

Ваша жизненная цель как раз и состоит в том, чтобы понять, кто вы на самом деле, и полностью реализовать себя. Не тревожьтесь по поводу того, что окружающие вас не поймут. Такое непременно случится, и это часть вашего жизненного пути. Кого-то обязательно заденет то, что вы на сто процентов верны своему внутреннему образу. Вам придется заплатить эту цену, но она не так уж велика по сравнению с ожидающей вас наградой

ЖИЗНЬ — это путешествие, которое вы совершаете прямо сейчас

Солнечный Медведь говорил пациенту: «Иди в лес, выкопай яму и сядь перед ней. Изгони из себя всю злость, все обиды, чувство вины и отчаяния. Сложи все это в яму, засыпь землей и возвращайся ко мне с чистой

Главное — это наслаждаться счастьем в тот момент, когда мы переживаем что-то радостное. Вам чего-то не хватает? Но ведь лишь немногие могут похвастать тем, что у них есть все,

Но если уж даже самые обездоленные люди находят в своем существовании радость и красоту, то какие оправдания могут быть у нас?