Цитаты из книги «Рецепты счастливых отношений»

. На четвертой стадии вы чувствуете: «Не стоит больше бороться; нужно просто обо всем забыть. Я слишком устал в этом копаться

На третьей стадии у вас начинаются серьезные проблемы в сексуальной жизни, если еще не возникли ранее. Возможно, вы чувствуете, что еще любите этого человека, но вас больше к нему не влечет, вы больше не ощущаете пребывания «в любви». Сама мысль о сексе нередко вызывает отвращение либо физическая близость с ним вас просто не интересует

Протест представляет собой более активное проявление сопротивления. Это значит, что-то в вашем партнере вам очень не нравится либо вы обвиняете его в неправильных на ваш взгляд действиях. Человек начинает вас раздражать. Вы сердитесь по мелочам, теряете самообладание там, где этого быть не должно.

Протест представляет собой более активное проявление сопротивления. Это значит, что-то в вашем партнере вам очень не нравится либо вы обвиняете его в неправильных на ваш взгляд действиях. Человек начинает вас раздражать. Вы сердитесь по мелочам, теряете самообладание там, где этого быть не должно.

Определенный уровень противоречий существует в любых человеческих взаимоотношениях. Но сопротивление возникает, когда вы замечаете, что какие-то слова, действия или эмоции партнера вызывают у вас недовольство. Вы начинаете мысленно его критиковать и, возможно, слегка от него отдалились.

Полностью выразив весь комплекс негативных эмоций, вы можете снова спонтанно пережить любовь и понимание

Многие из тех, кто старался что-то сделать, в конце концов убеждались в бесполезности своих попыток и впадали в отчаяние. И чем больше усилий они прилагали, не обладая навыками эффективного общения, тем хуже становилось. В конце концов решение просто откладывалось «на потом», а ситуация усугублялась. Далеко не все могут признать, что в их отношениях «что-то не так», поскольку не имеют гарантированного решения проблемы. И вот они либо смиряются, либо отправляются на поиски нового партнера

Брак – это компромисс между страстью и чувством безопасности». Готов поспорить: любовь и романтика могут длиться многие годы. Отношения вовсе не обречены стать скучными и предсказуемыми. Огонь любви и страсти, которым вы пылали вначале, может гореть и дальше, даже стать еще сильнее. Вспомните какую-нибудь пару, глядя на которую вы с уверенностью можете сказать – эти люди счастливы вместе. Вероятно, вы сначала подумали, что они недавно познакомились либо у них внебрачная связь. Эта негативная обусловленность – неверие в то, что любовь может быть навсегда, – глубоко запечатлена в нас с ранних лет. Кто учил вас любить?Возможно, вам не понравится то, что вы сейчас прочтете, но, когда вы росли, вы учились любить и строить отношения, наблюдая своих родителей. Большая часть процесса обучения пришлась на период вашего раннего детства – до шести лет, поэтому его влияние скорее подсознательно. Если вы видели, что родители друг друга обманывают, вы научились обманывать. Если вы наблюдали, как они прятали свои чувства, вы стали прятать свои. Если вы были свидетелем тому, как они друг друга наказывали, вы и сами узнали, как это делается и что значит лишать любви. Еще задолго до своих первых настоящих близких отношений вы уже прошли инструктаж и тщательную подготовку, и, к сожалению, в основном все эти навыки сводились не к тому, как любить и делиться своими чувствами, а к тому, как не любить, но продолжать общаться. Хотели бы вы иметь такие отношения, как у ваших родителей? Учимся любитьЕсли вы хотите, чтобы ваши взаимоотношения складывались лучше, чем у родителей, если вы хотите, чтобы ваша жизнь действительно была полна любви, над этим придется серьезно поработать. Начните с признания самому себе: вам необходимо научиться любить, и оглянувшись вокруг, вы поймете, что в этом не одиноки. Давайте переступим через собственную гордость и признаем живущую глубоко внутри потребность в близости, любви и одобрении. Простейший способ научиться – сделать вид, будто вы вообще ничего не знаете о любви. Прежде чем совершить следующий шаг, попробуйте открыть в себе любознательность начинающего. Работа над улучшением отношений – это целая наука и искусство, как и строительство моста, приготовление пищи или игра на музыкальном инструменте. Она требует навыков и практики, а также ежедневного применения обретенных знаний. И, как любая наука или искусство, процесс улучшения отношений на первом этапе будет казаться мистикой, чем-то нереальным и недоступным простым смертным – до тех пор, пока вы хорошенько над этим не поработаете и не обретете достаточно мастерства. А потом это станет вашей второй натурой. Научиться магии улучшения отношений можно. К настоящему времени на своих семинарах я обучил этому тысячи людей. Откройте ум навстречу тому, что будете читать, и будьте готовы применить на практике новое мастерство любви. Улучшение отношенийОсознанно или неосознанно, но мы все стремимся улучшить свои отношения. И даже если кто-то изо всех сил демонстрирует свое безразличие, будьте уверены, под защитой этих колючих доспехов спрятана нежная и ранимая душа, которая хочет любить и быть любимой. В основе каждого действия и любого мотива лежит желание любви и одобрения, а также потребность разделить свои чувства с другими. Если все мы пытаемся быть добрыми и любящими по отношению к своим близким, тогда почему расторгается столько браков и распадаются семьи? Отчего на свете так много одиноких людей? И зачем мы делаем друг другу больно? Одних лишь благих намерений и разговоров о любви недостаточно. После долгих лет консультирования пар с проблемами в личных отношениях я сделал вывод: в основном ко мне приходили абсолютно нормальные, хорошие люди. Но вот методы, которые они применяли для построения отношений, явно были неправильными.

Естественно, первый способ – в надежде на то, что скоро все решится само собой, сделать вид, что проблемы вообще не существует. Второй – признаться, что трудности все-таки есть, но успокоить себя: идеальных отношений не бывает и ожидать чего-то большего – значит витать в облаках. Можно также свалить всю вину на партнера. Или, например, бросить его и найти другого, а потом с неизбежностью снова столкнуться с теми же проблемами

Жертва чаще всего чувствует себя слабой и неприспособленной к жизни и пытается контролировать окружающих, внушая им чувство вины. Такой человек подсознательно не желает брать ответственность за то, что с ним происходит, но близким людям невероятно сложно его удовлетворить или сделать счастливым.