Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Когда мы ставим цель, мы стремимся стать лучше. Лучше выглядеть. Лучше себя чувствовать. Быть лучше. Но потом «быть лучше» превращается в «быть самым лучшим». Нам недостаточно постепенного прогресса. Мы хотим невероятных успехов и сразу.

2. Решить, от чего можно избавиться, и добиться цели, которая сейчас имеет значение.

Хотите довести дело до конца? Тогда вам придется избегать этих убежищ. Вот два простых способа определить их. 1. Вы оказываетесь там случайно?

часто люди используют оба типа мотивации в разные периоды. Например, страх заставлял меня сильнее готовиться к выступлениям, но награда вдохновляла усерднее работать над книгой.

«Стремись достичь Луны. Даже если ты промахнешься – все равно окажешься среди звезд»

Если вы хотите победить, то должны держать образ своей победы в голове. А не искать слабые стороны и полагаться на случай.

Удивительно, что чем ближе мы к победе, тем соблазнительнее для нас становятся другие желания.

Мы бы не стали играть в игру, если бы знали, что она невозможна, поэтому перфекционизм сказал, что нам просто необходимо следовать неким правилам. Пока мы это делаем – совершенство гипотетически достижимо. И в течение многих лет, пока мы пытаемся достигнуть своих целей, перфекционизм придумывает новые и новые правила.

Руководство к действиям 1. Задайте себе три вопроса, чтобы обнаружить свои убежища. 2. Поделитесь своими опасениями с другом. Дайте ему разрешение указать вам на то, что вы начинаете прятаться. 3. Составьте список целей «на потом» и дополняйте его всем, что приходит вам в голову.

«До тех пор» – это препятствие, которое вы сами ставите на своем пути, пока дорога не становится настолько загруженной, что вы не можете даже сдвинуться с места.