Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Проблема книг в том, что они воздействуют лишь на голову. Авторы объясняют механику некоторых процессов и обращаются с вами, словно с бесчувственным роботом, который идет к своей цели наиболее эффективно и практично. Они не принимают во внимание негласные правила, которые мы храним в наших сердцах, правила, которые наш мозг может даже не замечать. Эксперты не берут в расчет ваше убеждение, что «худые – развратные».

1. Могут ли вещи быть проще? 2. Может ли процесс быть легче?

Если вы думаете, что вам нужно убрать все отвлекающие факторы, прежде чем взяться за работу, – вы никогда не начнете работать. Вам всегда будет что-то мешать. Наш мозг делает все, чтобы избежать фокусировки на чем-то одном.

Хитрость в том, что фраза «до тех пор» часто маскируется под ответственное решение. Ведь получается, что вы не ленитесь, а, напротив, пытаетесь все тщательно проверить перед началом пути.

Никаких подкастов до того, как я закончу книгу. Никаких других диет, прежде чем доведете до конца предыдущую. Никаких новых бизнес-идей, до тех пор пока вы не завершите самую первую.

Не тратьте энергию в убежищах, если можете этого избежать.

Сложная работа требует дисциплины. А убежища – нет. Вам не нужно уговаривать себя погрызть ногти, если у вас и так есть эта дурная привычка.

Веселье – смертельный враг перфекционизма. Какой смысл в веселье? Какова ценность радости? Эти понятия невозможно измерить, а потому они кажутся бесполезными. И в результате мы никогда не спрашиваем себя: «Получаю ли я удовольствие?»

2. Найдите способ, как упростить вещи, от которых не можете отказаться. 3. Запишите на листочек (и спрячьте, чтобы никто не видел) имена трех друзей, отношения с которыми вы поставите на паузу, пока не достигнете своей цели.

Решите для себя, в каких случаях вы разделите цель пополам, а в каких дадите себе больше времени.