Медитация возникает из правильного мышления, а правильное мышление – из самопознания. Без самопознания нет понимания.
Ибо без знания себя не может быть понимания. Источник понимания находится внутри, и невозможно понять мир и свои отношения без глубокого знания себя.
чтобы быть максимально осознанными, вы должны быть свободными от тех влияний, которые ожесточают, притупляют вас.