Цитаты из книг автора «Доктор Фил»

Серотонин – это нейромедиатор признания.

Эндорфин, или эндогенный морфин,

Дофамин, нейромедиатор счастья. Вернее, правильнее будет сказать – «ожидания счастья».

Лимбическая система – это совокупность большого количества различных отделов мозга.

Если какой-то отдел мозга работает усиленно, он получает больше энергии. Если это делать регулярно, данный отдел будет проращивать новые нейронные связи, чтобы улучшить проведение импульса и снизить неэффективное использование

Умение сконцентрироваться на каком-то одном моменте сильно недооценено современными людьми. Нам кажется, что успешный человек – это тот, кто может делать несколько дел одновременно. А что насчет

какая пища нам нравится, от какой у нас текут слюнки? Правильно, вся еда, которая в современном мире называется «вредной», вызывает бурю эмоций у нас в голове и немедленное желание ее попробовать. Но, как мы уже с вами знаем,

Любой навык требует регулярной практики, чтобы в головном мозге формировались новые нервные связи.

А ведь только то, что вы делаете в данный момент, имеет значение, потому что прошлое изменить не получится, а будущее создается в настоящем.

Вы станете замечать, что думаете не о том, что заслуживает внимания в данный момент, а о бесполезной ерунде, и возвращать фокус вашего внимания на то, что важно.