Цитаты из книги «Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы»

Что в таких случаях делать? Можно писать письма и просить у себя прощения. У себя как у тела – за то, что не заботилась о себе, не давала себе отдыхать, спала с нелюбимыми. У себя как у женщины – за то, что предавала собственные чувства. Когда есть проблемы в таких сферах, как здоровье, личная жизнь или благополучие детей, женщины в первую очередь смотрят на себя, потом на остальных близких женщин, а мужчины – на женщину, которая ближе всего, жену или маму.

Алгоритм точно такой же: сначала просим прощения за невысказанный ранее негатив, потом – выражаем позитивные чувства и завершаем благодарностью.

Я же предлагаю третий вариант – никто не виноват, так случилось. Лучше спросить себя: «Что я теперь могу сделать, чтобы изменить эту ситуацию? Как не допустить ее повторения?»

Свобода выбора начинается с того момента, когда человек способен сказать «нет»

Просмотрев тысячи и тысячи рук, я пришел к выводу, что причина любой болезни, одиночества, непонимания, бедности всегда одна – недовыговоренность чувств, истинных чувств, которые идут из сердца. Важно понять, какие концепции, какие шаблоны управляют нашей жизнью, чтобы пересмотреть их, убрать ненужное и стать счастливым и гармоничным человеком!

если ваши желания не исполняются, надо спросить себя: что я чувствую, где я вру сам себе, перед кем строю из себя приличного и хорошего?

Выражение благодарности также включает в себя и выражение любви, и других чувств, которые мы испытываем к родителям, и заботу, и проявление внимания.

Любая наша реакция, любое состояние, чувство в ответ на внешний «раздражитель» – это энергия на то, чтобы мы что-то сделали.

Чем больше вы любите маму и одновременно внутри за что-то осуждаете, тем сильнее будет чувство вины. Чем сильнее чувство вины, тем ярче проявляется привычка всех спасать, всем указывать, как жить. Но указывая другим, как жить, вы берете на себя ответственность за судьбы этих людей. Отвечать за это можно одним способом – самому быть примером, как жить. Иначе умничанье будет мгновенно отражаться на здоровье, на взаимоотношениях, на благополучии детей и т. д.

Самый главный бонус, который дает позиция ученика, – ученик имеет право на ошибку. Если ошибается «учитель», его за это наказывают, а если ошибается ученик – нет.