Цитаты из книги «Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы»

Итак, есть три шага, чтобы превратить привычку умничать в силу, которая сделает вашу жизнь и жизнь ваших близких счастливее: 1. Практиковать служение своему «народу» (семье, коллективу на работе, городу, стране). Посмотреть, чем вы прямо сегодня можете быть им полезны. 2. Найти все виды неискренности с мамой и выразить ее через «прости», выразить все позитивные чувства и благодарность. 3. И третий – научиться говорить «Я не знаю», когда вас спрашивают о том, чего вы действительно не знаете.

В восточной философии есть красивый образ. Чтобы получить плоды от дерева, нет смысла поливать листья, нужно поливать корни. Так работает и система «матрешек». Если у вас что-то не получается на социальном уровне, не ищите источник проблемы тут же, в социуме, спускайтесь на уровень ниже и ищите ответ там, ищите, где вы были неискренни, где вы врали другим и самому себе. В первую очередь пересмотрите свои взаимоотношения с родителями. Практика показывает, что 90 % ответов находятся там.

Позиция ученика подразумевает, что я учусь и у хорошего, и у плохого. Если вижу хорошее, то что находит позитивный отклик в моем сердце – буду так делать, если хорошее, то сам себе говорю, что постараюсь так не делать, потому что вижу, к какому плачевному результату это приводит.

Тело – наш самый лучший друг и первый подсказчик. Если приключилось даже легкое недомогание, если появилось заболевание, значит, где-то вы идете не туда, где-то вы были неискренни, где-то вы подвели другого человека или самого себя.

Любая наша проблема создается не какими-то внешними обстоятельствами, а нашей реакцией на них.

Практика покаяния помогает нам освободиться от того, что мы носим в себе долгое время. А искренность – то, что необходимо практиковать ежесекундно.

Затем необходимо выразить свои позитивные чувства – благодарность, нежность, любовь и т. д. В конце книги мы разместили табличку чувств, она поможет вам разобраться в себе и своих чувствах.

Если человек носит в себе невыраженные чувства, это то же самое, как если бы он обкакался и ходил в обкаканных штанах. Вроде не видно, но запах есть.

важно понять, что мы отвечаем только за то, чтобы прожить свое чувство – распознать его, задать себе вопросы: «Что я чувствую и для чего? Что я делаю, опираясь на это чувство?» Мы отвечаем только за действие, за результат отвечает Творец. Беда начинается, когда мы чувствуем, но ничего не делаем.

Так что жить по сердцу – это быть в моменте в своих состояниях, в своих чувствах. В детстве нас учили быть какими-то непонятно хорошими, а для кого и как – никто этого не знает. Мы привыкли перед кем-то постоянно играть, не выражать то, что внутри на самом деле чувствуем.