Цитаты из книги «Путь к крепкому здоровью и счастливой жизни»

Книги, которые вдохновляют Я прочитал много книг о медицине, здоровом образе жизни. Но, особенно, хочу выделить три книги, которые меня вдохновили и помогли написать эту статью: • «Нервная сила. Лечение без лекарств» Поль С.Брэгг • «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни» Валерий Синельников • «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни» Ник Вуйчич

Измените своё отношение к болезни. Отнеситесь к ней уважительно. Ваша болезнь– это благо для вас. Не ругайте её, не ругайте себя. Не подавляйте её лекарствами, не боритесь с ней. Используйте свою болезнь как средство для саморазвития. И как только вы измените своё мировоззрение, болезнь вам уже не понадобится. Она просто исчезнет, так как отпадёт необходимость в ней. Она пришла из ниоткуда и уйдёт в никуда.

А если человеку постоянно угрожать, держать в страхе, говорить гадости: если он сам будет удерживать в голове разрушительные мысли, то очень скоро здоровье его пошатнётся

Если у вас появилась проблема в личной жизни или болезнь– это сигнал о том, что необходимо развиваться, менять своё поведение.

Что нужно делать д ля излечения: 1.      Нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, за свою болезнь и за своё здоровье. 2.      Необходимо иметь сильное желание жить. И главное– определить, для чего? Подумайте о цели и смысле жизни. 3.      Необходимо избавиться от всего чуждого в своём сознании. От тех негативных мыслей, эмоций и черт характера, которые ведут вас к болезни. Начните работу над собой.

А в декабре, можно сказать, случилось нервное истощение. Когда я начал анализировать причины моих недугов, то выяснил вот что: Болезни мной овладевали в те моменты, когда у меня была неопределённость в жизни, когда я не знал, чем заняться и не задумывался о завтрашнем дне. И благодаря такому анализу я уяснил, что занятому человеку болезнь не нужна. Такие люди не знают слово «болезнь» и слово «больница».

Я уверен, что наверстаю упущенное. Лучше поздно, чем никогда. Главное, чтобы эти мысли были в голове

Люди часто боятся избавляться от плохого и даже ужасного, лишь бы не оказаться в незнакомой ситуации. Мы рождены, чтобы оставить какой-то след на Земле. Выполнить свои цели. Это под силу каждому. Для этого нужно поверить

Были плохие отношения со сверстниками. Каждое утро шёл на учёбу, как на пытку. Я перетерпел этот период, и последние два года, скажу честно, с хорошим настроением ходил в школу. Мне очень нравился мой класс.

бессмысленной, неинтересной жизнью, и поэтому несчастны. Но ведь каждый человек сам создаёт свою жизнь. Неужели можно с помощью слёз, постоянных жалоб на окружающий мир или с помощью таблетки сделать жизнь интересной. Человеку вместо того, чтобы тратить большие деньги на лекарства и психбольницу, нужно использовать их на что-нибудь полезное и интересное. Бесполезно и глупо сожалеть о прошлом. Необходимо определиться: «Что сделает мою жизнь радостной и счастливой?» Тогда у вас в прошлом было другое поведение. На примере прошлых ошибок изменитесь к лучшему. Нужно не сожалеть о сделанном, а учиться на ошибках прошлого. Ещё один важный момент. Не нужно заниматься самоистязанием. Избавляйтесь от эмоциональных потрясений тем, что не думайте об этом. Не создавайте болезненную привычку находить удовольствие в истязании горем, иначе будете идти по жизни страдальцем и пессимистом. Не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними со здравым смыслом. Если у вас несчастье, не слушайте тех, кто проявляет к вам симпатию.