Цитаты из книги «Путь к крепкому здоровью и счастливой жизни»

неуверенности, страхов, тревожного состояния, нужно поверить в себя. Доказать себе, что ты не хуже других, чего у меня не было до сегодняшнего дня. Только в 25 лет я начал серьёзно задумываться о своём характере и анализировать свои тревоги, страхи: Почему я их испытываю? Как можно от них избавиться? Кто мне мешает нормально жить? Что мне мешает нормально развиваться? И понял, что только я сам, своей головой создаю себе эти проблемы и страхи. Причём на ровном месте создаю себе проблемы, которых на самом деле не существует и которые портят моё здоровье. И если сейчас я не возьмусь за себя, то в дальнейшем просто слягу в больницу. Для меня самый тяжёлый шаг в борьбе с заболеванием – это поменять мировоззрение. Для его изменения понадобятся годы, а может и целая жизнь. На протяжении всей жизни я буду работать над своим характером, следить за нервами и психическим состоянием. Уверен, что справлюсь с этим!

нужно каждый день работать над собой.

Ваша жизнь может быть трудной. У вас могут быть проблемы со здоровьем, с деньгами, с личными отношениями. Но если вы видите смысл жизни, верите в будущее и не сдаётесь, вам удастся преодолеть любые препятствия.

Научитесь принимать себя такими, какие вы есть. Научитесь принимать окружающий мир– ведь это ваш мир». Неопределённость в жизни, зависимость от чужого мнения, тревожное состояние – всё это и привело меня

И как только вы измените своё мировоззрение, болезнь вам уже не понадобится. Она просто исчезнет, так как отпадёт необходимость в ней. Она пришла из ниоткуда и уйдёт в никуда.

Измените своё отношение к болезни. Отнеситесь к ней уважительно. Ваша болезнь– это благо для вас. Не ругайте её, не ругайте себя.

Болезнь – это признак того, что человеку нужно что-то изменить. Каждому воздаётся по его мыслям.

трудности закаляют характер, после них легче идти по жизни.

Чтобы победить страхи и любую болезнь, избавиться от неуверенности, нужно создать мощную нервную силу. Что это такое? По книге «Нервная сила» Создание мощной нервной силы – это жить по программе Поля Брэгга. 6 шагов в создании мощной нервной силы: 1.      Созерцание (т.е. менять своё мировоззрение) 2.      Сон 3.      Натуральная пища 4.      Упражнения 5.      Правильное дыхание

Невозможно жить полной жизнью, если каждое ваше решение определяется страхом. Страх не даёт вам двигаться вперёд и мешает стать тем, кем вы хотите. Но это всего лишь настроение, чувство. Страх не реален.