Как бы я себя чувствовал, если бы сумел достичь подлинного счастья?»
«Что мне нужно от мира, чтобы достичь такого состояния?»
«Что я должен сделать для этого сам — каким новым привычкам мне нужно научиться?»
И, наконец, «Как я могу стать полезным для мира?»
Цитаты из книги «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше»
263
алай-лама был заинтригован, узнав о том, как детский опыт способствует формированию эмоциональных паттернов, определяющих отношение человека к другим людям и его мировосприятие во взрослой жизни
Такой подход сочетает в себе осознание собственных чувств с размышлением об их причинах — метод, получивший на Западе известность как «когнитивная терапия на основе осознанности».
В буддизме это называется «мудита» — чувство удовольствия, которое мы испытываем при виде чу
«Вы — не центр Вселенной, — кажется, говорит он всем своим существом, — расслабьтесь, освободитесь от своих тревог, откажитесь от своей одержимости самим собой и умерьте свои эгоистические амбиции, чтобы подумать о других людях».
наши времена требуют лидеров, которым присуща бóльшая чуткость к человеческим нуждам, теплосердечность и искренняя забота о других, а женщины, как правило, от природы более чувствительны к чужим страданиям, чем мужчины.
Целью жизни, сказал нам Лэйард, должно быть стремление создавать как можно больше счастья — и как можно меньше несчастья — в мире вокруг нас.
Но какой может стать экономика, если наши экономические решения будут движимы не корыстью или страхом, а стремлением к заботе о других и сопряженным с этим удовольствием?
О проекте
О подписке